Obesidad

¿Qué es la obesidad?

La obesidad se define como el exceso de peso debido a un acumulo de grasa en nuestro cuerpo, esto se debe a una ingesta aumentada de comida y a la poca realización de ejercicio físico.

La obesidad y el sobrepeso constituyen uno de los principales problemas de la salud pública. Es tan dramático el aumento de la incidencia de obesidad entre la población que la Organización Mundial de la Salud, OMS, la define como la “epidemia global de nuestro siglo”.

La obesidad se torna en mórbida cuando un adulto tiene 50 kilos o más sobre su peso ideal, o un índice de masa corporal de 40 o más.

El sobrepeso y la obesidad están considerados el quinto factor principal de riesgo de muerte en el mundo, según cifras de la OMS. Cada año fallecen cerca de 2,8 millones de personas adultas. Además, el 44% de la carga de diabetes; 23% de cardiopatías isquémicas y entre el  7%  y  el 41%  de  algunos   cánceres   son   atribuibles   al   sobrepeso  y  a   la   obesidad.

Así, entre otros trastornos, la obesidad aumenta el riesgo de:

  • Hipertensión arterial
  • Altos niveles de triglicéridos (lípidos o grasas de la sangre)
  • Diabetes mellitus tipo 2
  • Enfermedad cardíaca, infarto cerebral, infarto cardíaco
  • Artritis
  • Apnea obstructiva del sueño
  • Hígado graso
  • Cirrosis hepática

Calcule su sobre peso
El grado de obesidad se establece con el cálculo del índice de masa corporal, IMC, es decir, dividiendo su peso en kilogramos por su estatura en metros al cuadrado. Se considera sobrepeso si el IMC es mayor de 25 kg/m2 y obesidad si el IMC es superior a 30 kg/m2.