7 potenti punti di digitopressione per alleviare il mal d’orecchi

I mal d’orecchi sono talvolta causati dall’infiammazione dei seni paranasali. La pressione che si accumula nelle cavità del seno può far sentire le orecchie “tappate” o causare dolorose pulsazioni intorno alle tempie e dietro le orecchie. Per secoli, la digitopressione e il massaggio sono stati usati per alleviare il dolore alle orecchie.

La digitopressione è una tecnica di medicina alternativa basata su determinati “punti energetici” nel tuo corpo. Ci sono prove che suggeriscono che la digitopressione può essere utilizzata per trattare problemi di salute nell’area del seno e nel condotto uditivo. I punti di agopuntura nell’orecchio sono chiamati “punti auricolari”. Un medico formato in MTC può fornirti questo trattamento.

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Questo metodo prevede l’esercizio una pressione nelle stesse aree in cui verrebbe inserito un ago per agopuntura. I punti meridiani sono disposti su tutto il corpo e seguono una rete che va dai piedi alla testa, fino alla sommità del cervello. Con questi punti di agopuntura, è un gioco da ragazzi curare la malattia, la depressione e alleviare sintomi mal d’orecchi indolori. Scopriamo di seguito l’efficacia di questo metodo olistico.

La scienza dietro punti di agopuntura, infezioni alle orecchie e mal d’orecchi.

Le prove che abbiamo a sostegno di questa pratica come trattamento per il mal d’orecchi sono per lo più aneddotiche, sicuramente perché la medicina tradizionale cinese rappresenta solo una piccola parte della ricerca medica della medicina occidentale.

Ci sono prove che la massoterapia, che stimola i punti sui meridiani, così come il flusso sanguigno, può ridurre il dolore cerebrale e favorire il drenaggio del seno o dell’orecchio. Una revisione della letteratura suggerisce che il drenaggio dei linfonodi sul lato del collo può essere eseguito manualmente e può portare a sollievo da mal di testa e dolore all’orecchio.

Se il dolore è correlato a stress, depressione, allergie o congestione sinusale, la terapia con digitopressione è relativamente a basso rischio e potrebbe valere la pena provare.

7 punti di agopuntura contro il dolore ancefalo-auricolare

Se vuoi provare questa tecnica cinese per ridurre l’intensità del dolore, segui questi passaggi:

  1. Assicurati di trovarti in un ambiente rilassato e calmo e in una posizione comoda. Inspira profondamente per diversi respiri prima di iniziare il trattamento.
  2. Premi con decisione e in profondità sulla pelle, massaggia i punti di agopuntura che hai individuato sul tuo corpo. Ruota le dita in un movimento circolare o su e giù per diversi minuti su ciascun punto, concentrandoti su un punto alla volta.
  3. Dovresti sentire l’energia sbloccarsi prima di passare al punto successivo.
  4. Ripetere il massaggio due o tre volte al giorno.
  5. È importante bere acqua (o tè) dopo una seduta di digitopressione, per evacuare le tossine rilasciate durante il trattamento.

Di seguito è riportato un elenco di punti di agopuntura, insieme alla condizione che ciascuno afferma di trattare.

1. Fronte – “terzo occhio”

dolore all'orecchio della digitopressione del terzo occhio

Sul cervello, tra le sopracciglia e appena sopra il ponte del naso, c’è un punto a volte chiamato “terzo occhio”. Stimolando quest’ultimo, si potrebbe favorire il drenaggio del seno e alleviare le tensioni nei muscoli delle guance, della mascella e della fronte. Utilizzare questo punto per trattare il seguente dolore causato da infezione o congestione nasale:

  • mal di testa sinusale
  • mal di testa da tensione
  • emicrania
  • infezioni alle orecchie
  • mal d’orecchi

2. Parabrezza

punto di digitopressione otite

Questo punto è appena dietro il lobo dell’orecchio. Stimolare questo punto con il massaggio può alleviare le orecchie ostruite, il ronzio nelle orecchie e l’emicrania.

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3. Il portale dell’orecchio

mal d'orecchi del punto di agopressione

Questo punto si trova direttamente davanti a dove inizia il lobo dell’orecchio. Stringi questo punto per alleviare la tensione che si accumula intorno alla mascella e nelle orecchie. Questo potrebbe renderlo efficace nel trattamento di acufeni, infezioni dell’orecchio, mal d’orecchi, mal di testa da tensione ed emicrania.

4. Curva dell’attaccatura dei capelli

punto di agopressione dell'acufene

Questo punto si trova nella parte superiore del cranio, su ciascun lato della testa, a circa 5 cm sopra la sommità dell’orecchio alle tempie. Uno studio del 2006 ha suggerito che la stimolazione di questo punto fosse particolarmente efficace nel trattamento dell’acufene.

5. Pilastri celesti

punto di digitopressione del mal d'orecchi

Questi due punti si trovano su ciascun lato del collo, circa 5 cm sotto l’inizio del cranio. Puoi stimolare questi punti contemporaneamente o scegliere di concentrarti solo sul lato della testa che fa male. Stimolare con una certa intensità i punti dei pilastri celesti, potrebbe alleviare il dolore ai seni, alleviare la tensione e alleviare il mal d’orecchi o l’emicrania.

6. Apice

apice dell'orecchio punto di digitopressione mal d'orecchi

I risultati di uno studio del 2011 sull’agopuntura suggeriscono che la stimolazione del punto “auricolare” è un trattamento efficace per l’emicrania. L’apice, situato sulla cartilagine dove l’orecchio raggiunge il suo punto più alto, è un popolare punto di agopuntura auricolare nel trattamento di mal d’orecchi, emicranie e cefalee tensive.

7. Tra pollice e indice – “Valle dell’Unione”

punto di digitopressione del mal d'orecchi
Questo punto si trova sulla pelle tra il pollice e l’indice. Anche se può sembrare strano trattare un mal di testa o un mal d’orecchi usando un punto sulla mano, questo rimedio olistico è molto popolare e ben noto. Le persone usano la digitopressione su questo punto per trattare diversi tipi di dolore, inclusi mal d’orecchi, mal di testa, nausea, vertigini e problemi gastrointestinali.

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riassumere

Non possiamo sapere con certezza se la digitopressione aiuta a fermare il mal di testa o alleviare il dolore all’orecchio. Ma vale la pena provare. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, l’attenzione ai punti di agopuntura può aiutare a drenare i seni paranasali e alleviare il disagio.

Parla con il tuo medico se non riesci ad alleviare il mal di testa e le infezioni alle orecchie dopo diversi giorni. Ci sono momenti in cui questi sintomi possono indicare una condizione di salute più grave.

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