Bunion sul piede: rimedi naturali

Esiste una soluzione naturale per combattere a borsite a piedi ? Anche se quelle palle dure che circondano gran parte di la base dell’allucesembrano essere un osso, in realtà sono depositi di sale che si induriscono attorno all’articolazione e spingi lentamente il dito grosso verso l’interno spostando le altre dita dei piedi, provocando una deformità.

Causati da una vasta gamma di fattori, tra cui fumo, gotta, dieta, metabolismo e scelta sbagliata delle scarpe, i borsiti (alluce valgo) possono iniziare a esercitare pressione sulle aree sensibili del piede. Può iniziare a cambiare il modo in cui cammini e anche cambiare la tua scelta di tacchi o scarpe da ginnastica.

Leggi anche: Movimenti e allungamenti correttivi per trattare un’alluce valgo del piede.

rimedi per l'alluce valgo

Alluce valgo, un problema prevalentemente femminile…

Due terzi delle persone che hanno raggiunto l’età di 65 anni soffrono di dolori articolari legati all’allucinazione in valgo. Anche se il problema è più comune nelle popolazioni che invecchianoanche i giovani adulti (intorno ai 20 anni) possono iniziare a notare articolazioni dolenti nelle dita dei piedi, oltre a una protuberanza che si forma gradualmente.

Approssimativamente, il 23% degli adulti soffre di alluce valgo e la maggioranza di questi adulti sono donne. Mentre molte donne si rivolgono interventi chirurgici dolorosi che richiedono lunghi periodi di recupero, l’intervento chirurgico risolverà il problema solo temporaneamente.

1. Evacuare il sale in eccesso dal corpo per trattare un’alluce valgo sul piede

Ecco una ricetta biologica per liberare il corpo dai depositi di sale. Uno dei motivi principali per cui la crescita eccessiva di sale sull’articolazione provoca dolore e continua a crescere è perché le dai continuamente sale.

Se immergi il tuo corpo nel Mar Egeo e segui una dieta ricca di sodio, non solo noterai gonfiore alle mani e ai piedi, ma anche molto di più dolori articolazioni del piede affette da alluce valgo. Per liberare il tuo corpo dal sale, tutto ciò che devi bere è una miscela naturale. Ecco come preparare il rimedio della nonna:

ingredienti

  • 300 ml di acqua
  • 1 cucchiaio di foglie di alloro tritate

Stiamo parlando di Lauro nobilis (alloro, salsa d’alloro, alloro d’Apollo), non l’alloro fiorito dei giardini.

Istruzioni

  • Mescolare l’acqua e le foglie di alloro e cuocere in una pentola smaltata per 5 minuti.
  • Metti la miscela in un thermos e lascia riposare per una notte. il giorno dopo, filtra)
  • Bere piccoli sorsi durante il giorno per purificare il corpo.
  • Per fare, per 3 giorni di seguito, preparando una nuova miscela ogni sera.
  • Dopo 7 giorni, ripetere il trattamento per altri 3 giorni.

Se urini frequentemente, mostra che il sale si sta dissolvendo e il dolore alle articolazioni dovrebbe scomparire.

2. Ridurre la crescita dell’alluce e alleviare il dolore

Se invece stai cercando una pasta topica per alleviare i sintomi dell’alluce valgo, ci sono ingredienti naturali che possono essere mescolati insieme. Leniranno il dolore riducendone le dimensioni. L’obiettivo è applicare la lozione così ottenuta sull’alluce valgo per combattere il dolore da contatto.

ingredienti

  • 100 ml di alcol al 90%.
  • 5 grandi foglie di alloro
  • 3 litri di acqua
  • 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio

Questa lozione richiede una settimana per essere utilizzata. Il trattamento va effettuato la sera prima di coricarsi.

Preparazione

  • Mescolare le foglie di alloro e l’alcool e lasciarle riposare a temperatura ambiente per 1 settimana in un luogo asciutto.
  • Quando le foglie saranno ben marinate, mettete a bagno i piedi in acqua calda con l’aggiunta di bicarbonato di sodio.
  • Quindi strofina la lozione fatta in casa su tutta l’alluce.
  • Indossa dei calzini di cotone prima di andare a letto. Durante la notte, l’effetto sarà massimo.

3. Massaggio anti alluce valgo con olio d’oliva

Chi penserebbe che un ingrediente nella tua cucina possa essere una soluzione ai tuoi problemi di alluce valgo? È comunque uno dei trucchi meglio conosciuto per la riduzione dei sintomi.

Puoi migliorare la circolazione e aumentare il flusso sanguigno alle dita dei piedi. Un massaggio direttamente sul pelleforzerà il liquidi sinoviali bloccatiper iniziare a muoverti intorno alle ossa, così il dolore articolare non è più debilitante.

Prendi l’olio d’oliva e massaggia le dita dei piedil’interno e la parte inferiore del piede, due volte al giorno distanziati di quindici minuti l’uno dall’altro. Inizierai a vedere l’alluce ridurre le dimensioni, i depositi in eccesso si dissolvono e una maggiore mobilità articolare..

Chiunque sopporti un’alluce valgo tutto il giorno capisce quanto possa essere doloroso camminare e muoversi. Se vuoi agire senza chiamare un chirurgo ortopedico, prova questi rimedi naturali e dai ai tuoi piedi le attenzioni che meritano.

4. Gestisci il dolore in modo naturale

Quando il dolore peggiora, un trucco consiste nell’applicare il ghiaccio più volte al giorno per 20 minuti alla volta..

Solleva il piede colpito per ridurre il gonfiore e prova a massaggiare la pelle del piede con un olio essenziale antinfiammatorio. Puoi aiutare ridurre il gonfiore applicando oli essenziali, come incenso e olio di menta piperita.

Precauzioni da prendere quando si tratta un’alluce valgo sul piede

Se inizi a notare gonfiore intorno a più dita (più del dito grosso) che dura a lungoconsulta un medico per discutere di altre condizioni di salute che potrebbero causare il tuo dolore.

Le persone che soffrono di dolore e gonfiore a più dita, altre parti del piede o caviglie possono avere condizioni simili come artrite o osteoartrite. Se gonfiore, dolore, calli e alluce valgo non andare via dopo diversi mesi di utilizzo dei trattamenti di cui sopra, assicurati di farti controllare da un podologo per escludere qualsiasi altro problema serio.

Qualche consiglio di buon senso

  • Mantieni un peso normale.
  • Proteggi l’alluce con un tampone di fustagno o gel, di forma adeguata, che puoi acquistare in farmacia.
  • Utilizzare inserti per scarpe per aiutare a posizionare correttamente il piede. Questi possono essere plantari da banco o plantari da prescrizione disponibili in farmacia.
  • Sotto la direzione di un medico, indossare una stecca di notte per tenere l’alluce destro e alleviare il disagio.
  • Prendi dei farmaci antinfiammatori non steroidei come l’ibuprofene.
  • Usa bagni caldi, impacchi di ghiaccio, idromassaggio, ultrasuoni e massaggi.
  • Acquista scarpe che calzano bene e che siano larghe nella punta. Vai in un negozio dove il personale misura il tuo piede e può adattarti con una scarpa adatta.
  • Alcune persone sono interessate a curare i loro borsiti allungando i piedi per riallineare le dita dei piedi o usando dispositivi come allargatori di dita o stecche per alluce, dice il dottor Botek. Spesso, tuttavia, il dispositivo è come un paio di occhiali: quando lo togli, il vantaggio scompare.

Punti chiave sulle cipolle

  • I borsiti sui piedi sono escrescenze ossee sulla parte esterna dei piedi, vicino agli alluci, che colpiscono in una certa misura fino al 50 percento di tutti gli adulti.
  • Le cause più comuni di alluce valgo includono indossare scarpe della taglia sbagliata, applicare a pressione eccessivo sulle dita dei piedi, tacchi alti e condizioni infiammatorie come l’artrite.
  • I modi convenzionali per trattare i borsiti includono iniezioni di steroidi, antidolorifici e, in rari casi, interventi chirurgici. Anche gli inserti per scarpe e i cuscinetti per l’alluce valgo sono molto efficaci e trattamenti naturali come lo stretching e la correzione della deformità possono aiutare ad alleviare il dolore all’alluce da lieve a moderato.
  • Ci sono esercizi di riabilitazione adatti per rimettere a posto il dito grosso, ma ci vuole tempo.

Fonti :

  • M. Botineau, Guida alle piante medicinali, Belin, 2011.
  • D. Festy, Oli essenziali: la guida visiva, Leduc, 2014.
  • E. Laïs, L’ABC delle piante aromatiche e medicinali, Flammarion, 2001.

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