Ciò che il mal di testa rivela sulla tua salute – Salute e benessere

Come decifrare il mal di testa? Cosa si nasconde dietro un mal di testa? Mal di testa, emicrania, qual è la differenza?

Tutti hanno avuto mal di testa e c’è un trucco che funziona se vuoi fermare il dolore. Basta mangiare banane e bere molta acqua. Ma questo trucco non è sempre efficace. Il mal di testa può provenire da diverse fonti, quindi quando si soffre di mal di testa è importante differenziare chiaramente i sintomi in modo che possano essere diagnosticati meglio dal medico.

Ciò è dovuto al fatto che c’è molti tipi di mal di testa, e quindi i trattamenti comuni potrebbero non essere applicabili a molti di essi. Il mal di testa può essere causato da molte ragioni come fatica o il disidratazionema possono anche indicare a problema di salute più grave.

Il Dr. Sakib Qureshi MD, un famoso neurologo, spiega che il mal di testa può spesso essere visto come “bandiere rosse”, e quindi bisogna imparare a distinguere tra mal di testa comuni e quelli che può essere un segno di preoccupante preoccupazione.

Allevia il mal di testa

Tuttavia, prima di assumere immediatamente una pillola per il mal di testa, dovresti prima assicurarti che non indichi un problema di salute nascosto.

I tipi più comuni di mal di testa sono 4 e tutti indicano qualcosa del nostro corpo. Se impari questi segnali, imparerai come trattare correttamente il mal di testa in modo efficace.

Inoltre, invece di prendere antidolorifici che hanno solo effetti temporaneiabbiamo incluso alternative terapeutiche naturali che ridurranno il dolore in modo più efficace.

Cefalea di origine nasale

Nel caso di a infiammazione del seno, potresti avvertire un mal di testa sinusale che causa un forte dolore. Questi mal di testa sono la conseguenza di un’infezione e possono portare a una pressione che si può sentire su guance, occhi e fronte, oltre a febbre.

Trattamento : Consumare più liquidi possibile. Probabilmente trarrai molto beneficio daluso di acqua tiepida perché riduce efficacemente l’infiammazione e apre i seni.

Inoltre, consumare arance, cibi ricchi di vitamina C oppure bevi un tè verde al limone, poiché la vitamina C è ricca di antiossidanti e aiuterà l’organismo a combattere le infezioni.

Inoltre, puoi provare a fare domanda impacchi freddi e caldiriduce il dolore mangiando una zuppa, o zenzero fresco, perché ha potenti proprietà antinfiammatorie e analgesiche.

male alla testa

Mal di testa da tensione

Questo è il tipo più comune di mal di testa che si manifesta come pressione o dolore costante intorno alla testaprincipalmente alparte posteriore della testa e del colloIn cui si ai templi.

Inoltre, può anche causare dolore irradiato sopra o sotto il contorno occhi. Spesso può causare nausea o vomito. Si ritiene che sia il risultato di uno stress che causa la contrazione dei muscoli del collo e del cuoio capelluto.

Trattamento : Mescolare l’olio di menta piperita (2 gocce) e il tè allo zenzero per ridurre il dolore. Aggiungi 2 gocce di olio essenziale di menta piperita sull’attaccatura dei capelli per creare una sensazione di freschezza e rilassare i muscoli della testa e del collo. Inoltre, il tè allo zenzero allevia l’infiammazione.

Emicrania mirata

Possono comparire mal di testa in una posizione specifica sopra un occhio, e colpiscono principalmente le donne. Sono spesso ricorrenti e possono verificarsi durante un ciclo. Appare all’improvviso e provoca a forte dolore su un lato della testa. Quindi potresti sperimentare a congestione nasaleun occhio lacrimoso o uno rinorrea. La sua causa non può essere specificata, ma si verifica non appena vengono attivate alcune vie nervose alla base del cervello.

Trattamento : La crema di capsaicina contiene un principio attivo chiamato pepe di Caienna. Una piccola quantità di questo prodotto applicata al bordo della narice causerà una barriera di segnali nervosi del dolore.

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Emicrania

Le emicranie di solito si verificano tra i 25 ei 55 anni, ma possono verificarsi anche a qualsiasi età. In Francia, 7 milioni di persone soffrono di emicrania.

Questo tipo di mal di testa è molto più complicato di qualsiasi altro tipo di mal di testa, poiché include molti sintomi neurologici diversi. Le emicranie si manifestano con dolore intenso, o intenso ed emozionante su un lato della testa. In un terzo degli attacchi di emicrania, il dolore si verifica su entrambi i lati della testa.

Il dolore è combinato con altri sintomi come vomito, vertigini, nausea, disturbi visivi, estrema sensibilità alla luce, all’olfatto, al tatto, ai suoni, nonché intorpidimento o formicolio al viso. Sintomi irradiano dalla sommità della testa verso il basso.

Trattamento : È stato dimostrato che molti malati di emicrania traggono beneficio dall’uso di acidi grassi omega-3, vitamina B12 (riboflavina) e magnesio.

Includetene abbastanza nella vostra dieta per prevenire l’emicrania. Inoltre, secondo uno studio del 2011, l’esercizio aerobico può essere più efficace nel prevenire questi mal di testa rispetto al topiramato, un farmaco preventivo per l’emicrania.

fonti :

  • https://www.caring.com/articles/7-natural-cures-for-migraines
  • https://www.bebesetmamans.com/femme/sante/2859-7-millions-de-personnes-souffrent-de-migraine-en-france

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