Commenta Lutter Contre la Transpiration des Pieds Efficacement

Commenta Lutter Contre la Transpiration des Pieds Efficacement

Il est fréquent d’avoir parfois les pieds en sueur, mais une transpiration eccessivo peut indiquer une condition appelée hyperhidrose. La traspirazione dei pieds peut également entraîner d’autres problèmes de santé, comme l’odeur des pieds, le pied d’athlète et la mycose des ongles des orteils.

Selon l’Società internazionale di iperidrosi, l’hyperhidrose touche près de 5 % della popolazione mondiale. Ceux qui ont une traspirazione eccessiva dei pieds, appelée hyperhidrose plantaire, peuvent avoir du mal à les garder au sec tout au long de la journée. Le ghiandole sudoripare continuano a produrre quantités extrêmes de sueur, que beaucoup de gens trouvent à la fois inconfortables et embarrassantes.

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Avant de rentrer de plein pied dans le vif du sujet, quelques conseils simples pour traiter rapidement

Si vous avez la flegme de lire tout l’article, voici vite-fait, quelques solutions simples, mais pour faire le tour de la question, je vous conseille vivement de lire ce qui suit, vous pourrez, avec ces mesures naturelles, endiguer une traspirazione eccessiva des pieds. Bonne lezione!

Pour réguler la transpiration des pieds ?

  • Première ha scelto, avoir une hygiène irréprochable, se laver les pieds tous les soirs…
  • Frictionner ensuite la plante des pieds avec de l’huile essentielle de lavande ou de romarin
  • Ensuite, versez dans les chaussures 1/2 cuil. à soupe de poudre de prêle ou de sauge, alternez en changeant de chaussures.

Ricette de bain de pieds anti odeur et traspiration…

  • 100 gr di poudre de prêle
  • 100 gr di feuilles e fleurs de sauge séchées et réduites en poudre
  • Versez les poudres dans 1 litro d’eau et mettez sur le feu à bouillir durant 10 minuti
  • Effectuez un bain de pieds ciondolo 30 minuti dans une bassine remplie d’eau chaude et complétée par la potion précédemment réalisée.
  • Vous pouvez aussi prendre un bain mélangé de cette potion, en multipliant les dosi par deux.
  • Au bout de quelques jours, les odeurs et la transpiration des pieds devraient avoir disparus.

Il esistere de nombreuses façons de traiter l’hyperhidrose plantaire. Dans cet article, nous décrivons 12 tecniche pour prévenir et gérer la transpiration des pieds.

Essayez d’utiliser les méthodes suivantes pour prévenir la transpiration des pieds :

1. Tenir un journal des épisodes de traspiration

Notez les épisodes de traspiration des pieds dans un carnet et cherchez des motifs. Cela peut aiuta a identificare gli alimenti, le situazioni o le emozioni qui déclenchent la transpiration des pieds. Il est alors possible de prendre des mesures pour limiter ou éviter ces déclencheurs.

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2. Porter les bonnes chaussettes

Il est souvent dit qu’on devrait porter des chaussettes de coton pendant les mois les plus chauds pour une bonne ventilazione. Scegli le chaussettes adattate alla stagione e all’attività.

Portez des chaussettes de coton pendant les mois les plus chauds pour une bonne ventilazione. La laine est une bonne option pour les mois d’hiver. Évitez le nylon car ce tissu synthétique peut emprisonner l’humidité.

Certi fabbricanti proponenti également des chaussettes qui assorbente l’umidité de la peau. Il est généralement possibile d’acheter des chaussettes qui assorbe l’umidità dans les magasins d’articles de sport.

D’autres types de chaussettes de sport ont des espaces de ventilazione o contiennent des produits chimiques qui réduisent le nombre de bactéries sur les pieds, ce qui minimizzare l’umidité et l’odeur du pied.

3. Utilizzo di poudres antifongiques

Une poudre antifongique pour les pieds aidera à garder les pieds secs et sans odeur. Une autre option est d’appliquer un léger saupoudrage de fécule de maïs sur les pieds. L’amidon de mais, cependant, ne combat pas les champignons come le font les poudres antifongiques.

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4. Applicazione d’un antisudorifique

Les pieds contiennent plus de glandes sudoripares par centimètre que toute autre partie du corps. Il ya environ 125 000 glandes sudoripares sur chaque pied.

Un déodorant antisudorifique est un remède facile à utiliser pour les pieds en sueur. Ces produits agissent en bloquant temporairement les glandes sudoripares.

Appliquez de la pierre d’alun préalablement humidifiée sur les pieds secs avant le coucher et de les laver le matin. Répétez ceci pendant encore 3 o 4 nuits consécutives et puis passer à l’employer une ou deux fois par semaine.

5. Choisir les bonnes chaussures

Recherchez des chaussures faites d’un tissu respirant comme la toile ou le cuir. Évitez les chaussures en plastique ou en vernis car elles ne permettent pas une bonne circolazione d’aria et peuvent emprisonner la sueur à l’intérieur de la chaussure.

Vérifiez que les chaussures sont de la bonne pointure. Des chaussures trop serrées serreront les orteils et contribueront à la transpiration des pieds.

Les semelles intérieures peuvent également procurer un certo soulagement des pieds en sueur. Recherchez des semelles assorbenti o désodorisantes pour évacuer l’humidité et prevenir les odeurs de pieds.

6. Rester idrata

Boire beaucoup d’eau, surtout par temps chaud ou pendant l’exerciceaiuta a regolare la temperatura del corpo e riduce i rischi di traspirazione.

Commenta arrêter de suer des pieds

Même les meilleures tecniche préventives n’empêcheront pas toujours les pieds de transpirer. Lorsque la transpiration se produit, il peut être utile d’effectuer les actions suivantes :

7. Se laver les pieds

Se laver les pieds au moins une fois par jour est nécessaire pour prévenir la propagation des bactéries. Le lavage des pieds en sueur ne nettoie pas seulement la sueur et les bactéries, il rafraîchit la peau et réduit la transpiration supplémentaire.

Essayez de vous laver les pieds au moins une, voire deux fois par jour. Utilizzare un savon antifongique en vente libre ou ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle antimicrobienne, comme l’arbre à thé ou l’eucalyptus, dans l’eau.

Séchez bien les pieds, surtout entre les orteils. Les pieds humides consentent aux bactéries et aux champignons de prospérer. Appliquer un léger sapuudrage de poudre antifongique o fécule de mais avant d’enfiler des chaussettes de coton et des chaussures respirantes.

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8. Bain des pieds dans le thé noir

L’utilisation du thé noir peut être un moyen efficace d’arrêter de transpirer. Ce remède abitauel consiste à tremper les pieds dans une bassine d’eau chaude avec deux bustines de thé noir. Les tanins du thé resserrent les pores de la peau, réduisant ainsi la traspirazione.

Laisser tremper les pieds en sueur ciondolo 20 minuti à la fois. Répéter ce traitement tous les jours si nécessaire.

9. Porter des chaussettes de rechange

Lorsqu’il n’est pas possible de laver ou de faire tremper les pieds, mettez une paire de chaussettes propre. Encore une fois, choisissez des chaussettes qui assorbente l’humidité o des chaussettes en cotone naturale. Gardez des paires de chaussettes de rechange à l’école o au travail afin qu’il soit possible de rafraîchir les pieds instantanement.

10. Changer de chaussures

Le chaussures chaudes réchaufferont les pieds et les rendront plus chauds et plus moites. Lorsque les pieds beginnt à transpirer, mettez une paire de chaussures fraîches.

Essayez d’éviter de porter la même paire de chaussures ciondolo 2 giorni consécutifs. Cela donne aux chaussures une chance de sécher complètement entre deux utilisations. Pour accélérer ce processus, laissez les chaussures à l’extérieur pendant 1 à 2 heures les jours secs.

11. Appliquer de l’alcool à friction

Pour un soulagement rapide, tamponnez une petite quantité d’alcool à friction entre les orteils ou sur les zones transpirantes des pieds. Ceci assèchera instantanement les pieds et arrêtera les odeurs de pied.

Cependant, il est essentiel d’éviter d’utiliser ce remède régulièrement auto il peut dessécher trop les pieds et provoquer des irritas cutanées.

12. Essayez l’ionophorèse

L’ionophorèse peut temporairement empêcher la sueur de sortir des glandes sudoripares. l’Associazione medica podiatrica americana raccomandare una tecnica appelée iontophorèse pour les personnes ayant une transpiration eccessivo des pieds.

L’ionophorèse utilizza l’eau pour faire passer un léger courant électrique à travers la peau des pieds. Cela empêche temporairement la sueur de sortir des glandes sudoripares.

Dans une petite étude, 88 % dei partecipanti dont les mains, les pieds o les deux transpirent ont réagi positivement à l’iontophorèse, bien qu’ils aient dû répéter le traitement toutes les 3-4 semaines pour maintenir les résultats.

Les personnes qui ont les pieds en sueur peuvent trouver des appareils d’iontophorèse pour use à domicile, dans Certaines pharmacies ou en ligne comme ci dessous sur Amazon.

Quand consulter un médecin ?

Si les conseils ci-dessus ne réduisent pas la transpiration des pieds, il peut être préférable de consulter un médecin. Un podologue peut aider les gens à gérer l’hyperhidrose plantaire, tandis qu’un médecin peut expliquer les options de traitement de la traitement eccessivo dans d’autres party du corps, comme les mains, le visage, le cuir chevelu et les aisselles.

Un medico diagnostiquera la traspirazione eccessiva e richiesta à la persona decrire ses symptômes et en procédant à un esame fisico. Ils peuvent aussi faire un test d’iode pour l’amidon.

Pour effectuer ce test, ils appliqueront une solution d’iode sur les pieds. Une fois l’iode absorbé, le médecin saupoudrera de fécule de mais sur les pieds. Si la peau devient bleu foncé, cela indique une quantité eccessiva de sueur.

Traitements médicaux traditionnels

Après avoir diagnostiqué une traspiration eccessiva, un médecin peut prescrire un antisudorifique sur ordonnance, tel que Drysol, ou des médicaments oraux appelés anticolinergiques.

Ils peuvent aussi recommander une série d’injections de Botox. Bien que les gens utilisent généralement des injections de Botox à des fins estetiques, ce médicament peut arrêter la transpiration eccessivo. Certe ricerche suggeriscono che gli effetti durent en moyenne de 6 à 9 mois et conduisent à un taux de satisfaction élevé.

Les cas graves d’hyperhidrose peuvent nécessiter une sympathectomie. Cette intervento chirurgico consiste à couper des nerfs spécifiques pour interrompre les signaux qui font transpirer le corps de façon eccessivo.

Conclusione

Les pieds qui suent sont souvent inconfortables et peuvent être gênants pour certees personnes. Il esistere de nombreux remèdes maison pour prévenir et gérer la transpiration des pieds. Une bonne hygiène des pieds est essentielle pour gérer la transpiration eccessivo et prevenir les odeurs et les infezioni des pieds. Si les remèdes à la maison sont infructueux, un médecin sera en mesure de recommander des options de traitement più forti per l’hyperhidrose des pieds.

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