Cura della casa naturale al 100% per la pelle secca

Cura della casa naturale al 100% per la pelle secca

La pelle secca ha bisogno di cure quotidiane per non perdere luminosità e rughe premature. Quali sono i rimedi naturali di bellezza per mantenerla idratata e nutrita e alcuni consigli dietetici che ci aiuteranno a fornirle tutto ciò di cui hai bisogno dall’interno.

Con l’avanzare dell’età, il nostro corpo perde acqua, diventiamo disidratati, il che si riflette anche nella nostra pelle, che si spegne. Ma ci sono persone che soffrono di pelle secca fin dalla tenera età, e in questi casi potrebbe essere dovuto a uno dei seguenti motivi:

  • Dieta povera di grassi sani
  • Disidratazione, che è quando non beviamo abbastanza liquidi.
  • Esposizione eccessiva al sole o clima rigido
  • Effetti del tabacco
  • Mancanza di trattamenti per il viso
  • Uso eccessivo di cosmetici per il viso convenzionali
  • Disturbi ormonali

Come invertire il processo di secchezza della pelle?

dettaglio della pelle secca

Grassi più sani

Il primo passo per nutrire la pelle dall’interno verso l’esterno è incorporare cibi ricchi di grassi ma sani nella nostra dieta. Se vogliamo controllare il nostro peso non dobbiamo avere paura, perché i grassi buoni vengono correttamente assimilati dal nostro organismo senza provocare accumuli di grasso. Ci mantengono anche più pieni e aiutano a costruire muscoli, che hanno bisogno di molta energia per mantenersi, il che aumenta il nostro metabolismo..

D’altra parte, i grassi nocivi ci rendono in sovrappeso. Come fare la differenza?

grassi sani

  • Primi oli vegetali spremuti a freddo: oliva, sesamo, cocco, girasole, lino, germe di grano.
  • Frutta secca, soprattutto noci macadamia e pinoli.
  • Avocado, un frutto ricco di grassi (buoni).
  • Pesce azzurro
  • Tuorlo d’uovo

Consumare oli di qualità per migliorare la pelle secca

Grassi nocivi

  • Carni rosse e salsicce
  • Margarina e altri grassi trans
  • Cibi fritti e trasformati
  • Latticini: creme, gelati, ecc.

Bevi abbastanza acqua

Ci sono persone che hanno notato che la loro pelle è semplicemente più idratata bevendo circa un litro e mezzo di acqua al giorno, senza cibo. Questi suggerimenti miglioreranno le condizioni della nostra pelle in pochi giorni.

Se iniziamo la giornata bevendo da 2 a 4 bicchieri a stomaco vuoto, sarà già molto benefico, non solo per la nostra pelle ma per il nostro organismo in generale.

Come prendersi cura della pelle secca?

Anche se generalmente è consigliatoesfoliare la pelle inizialmente prima di un trattamento, in caso di pelle secca, bisogna stare molto attenti, perché potremmo seccarla ancora di più. Possiamo eseguire un massaggio facciale con un sapone naturale e delicato per la nostra pelle, e questo sarà sufficiente.

Quindi utilizzeremo un tonico viso e una crema idratante, passaggi che seguiremo la sera prima di andare a letto. Ogni settimana applicheremo anche una maschera nutriente sul nostro viso. Questi passaggi sono spiegati in dettaglio di seguito.

Tonico viso fatto in casa

Crea il tuo tonico viso per la pelle secca mescolando i seguenti ingredienti:

  • 200 ml di acqua
  • 2 cucchiai di aceto di mele biologico
  • Qualche goccia di olio essenziale di rosmarino o lavanda

Lo mescoleremo bene e lo scuoteremo sempre prima di usarlo. Lo applicheremo utilizzando un disco detergente o un batuffolo di cotone, dando un tocco morbido al viso dopo averlo lavato con acqua dolce.

lavanda per la pelle secca

idratante

Se optiamo per le creme più naturali, non dovremmo usare creme per il viso, anche se se sono naturali, almeno non hanno i rischi delle creme convenzionali, che contengono molti ingredienti tossici.

Ma in realtà possiamo utilizzare prodotti molto semplici e del tutto naturali che idratano in profondità la nostra pelle:

  • Olio di cocco : per pelli leggermente secche o miste
  • Olio di mandorle : per pelli secche
  • Olio di rosa canina o di argan : per pelli molto secche, rugose e mature.

Leggi anche: Gli incredibili benefici anti-età dell’olio di Argan

Applicare l’olio massaggiando delicatamente in modo che sia ben assorbito. Se la pelle è troppo lucida, puoi usare un olio meno grasso, mescolarlo con un po’ di gel di aloe vera o rimuoverlo con un panno.

Trattamento della pelle secca

Maschera

Una volta alla settimana dovremmo anche applicare a mascherina in modo che nutra in profondità la pelle e la lascia luminosa e soda. In questo caso possiamo utilizzare anche ingredienti della nostra cucina, come ad esempio:

  • Avvocato
  • Banana matura o piantaggine
  • Yogurt allo yogurt
  • Oli vegetali
  • Lievito

Mescola gli ingredienti che desideri e applicali sulla pelle pulita. Lasciare in posa per mezz’ora e lavare bene il viso. Quindi idrata come al solito.

Sebbene le maschere all’argilla siano molto conosciute e benefiche, non sono adatte alla pelle secca perché possono seccarla troppo.. Solo se abbiamo la pelle un po’ secca o mista, possiamo farlo una volta ogni quindici giorni, e mescolando l’argilla con lo yogurt al posto dell’acqua.

Maschere e lozione “fatta in casa” contro la pelle secca…

Lozione ammorbidente per pelli secche fatta in casa

Questa lozione è un “must”, ammorbidisce la pelle secca, decongestiona la pelle macchiata e talvolta aiuta a superare alcuni sfoghi di acne!

  • Far bollire 50 cl di acqua di sorgente
  • Aggiungi 20 g di fiori di marshmallow quando l’acqua bolle.
  • Lasciare in infusione per 10 minuti

Applicare questa lozione sul viso mattina e sera

3 maschere idratanti per la pelle secca

Appositamente adattate per l’idratazione della pelle secca, queste maschere molto facili ti soddisferanno.

  • Mescolare 1 albume sbattuto con 2 cucchiai. miele liquido
  • Aggiungere 100 g di farina d’avena e 25 cl di acqua floreale di tiglio (Negozio biologico o farmacia)
  • Applicare come maschera su viso e collo, evitare il contorno occhi e labbra, risciacquare con acqua tiepida.
  • Spruzzare con acqua floreale di tiglio.

Esegui questa maschera una volta alla settimana

  • Frullate 1/2 avocado e mescolatelo con 15 cl di olio d’oliva (1a spremitura a freddo)
  • Applicare come maschera su viso e collo, evitando il contorno occhi e labbra
  • Lasciare in posa questa miscela per 10 minuti e risciacquare con acqua tiepida.

L’ultimo tuorlo d’uovo

  • Sbattere 1 tuorlo d’uovo con 2 cucchiai. cucchiai di panna fresca e 1 cucchiaio. argilla
  • Aggiungere il succo di 1/2 limone (biologico)
  • Applicare come maschera su viso e collo, evitando il contorno occhi e labbra
  • Lasciare in posa questa miscela per 10 minuti e risciacquare con acqua tiepida.

Preparato da utilizzare subito dopo la preparazione, perché non si conserva.

Leggi anche: Bagni idratanti “special dry skin” 100% naturali

BONUS: lozione lifting antietà fai-da-te

Perfetta per rassodare e tonificare l’epidermide, questa lozione antietà è molto facile da realizzare.

  • Preparare un decotto di fiordaliso gettando 2 g di fiori di fiordaliso essiccati in 100 ml di acqua fredda.
  • Portare a bollore per 10 minuti e lasciare in infusione per 10 minuti fuori dal fuoco, filtrare.
  • Conservare in una bottiglia di vetro ermetica in frigorifero.

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