Detox: Introduzione alla pulizia del corpo – Salute e benessere

Comprendere la disintossicazione del corpo per una disintossicazione efficace…

Prima di iniziare un programma detox, aiuta a capire come e perché lo facciamo. Di seguito tratteremo tutto ciò che devi sapere sulla disintossicazione del corpo e cercheremo di mostrarti l’ordine in cui dovrebbe essere eseguita la pulizia del tuo corpo.

COS’È LA DISINTOSSICAZIONE?

Nel contesto del corpo umano, il disintossicazione In cui si disintossicazione (detox) è il processo di rimozione di sostanze tossiche o di scarto (tossine) dal corpo o di neutralizzazione dei loro effetti nocivi.

Un’efficace disintossicazione del corpo rimuove i rifiuti, consentendo al corpo di funzionare meglio. Può portare a una serie di miglioramenti della salute, aumento dei livelli di energia e guarigione dalle malattie.

Cos’è una tossina?

Una tossina è una sostanza che provoca danni quando entra nel nostro corpo. Ci sono sostanze tossiche intorno a noi e possono essere classificate in tre gruppi in base alla loro origine:

  1. tossina = velenoTossine interne : il corpo è costantemente al lavoro per mantenerci in vita – digerendo il cibo, pompando il sangue, metabolizzando, assimilando i nutrienti. Le tossine sono spesso sottoprodotti indesiderati di reazioni chimiche e processi corporei. In un corpo perfettamente sano ogni giorno muoiono milioni di cellule e devono essere eliminate anche per evitare di “intasare” il sistema. Le tossine generate internamente devono essere eliminate attraverso il naturale processo di disintossicazione del corpo.
  2. Tossine esterne : Se avessimo solo tossine interne da affrontare, il corpo sarebbe probabilmente relativamente libero da malattie. Tuttavia, siamo costantemente esposti a tossine esterne, come le tossine del cibo spazzatura e dell’acqua contaminata, inquinanti ambientali come lo smog, sostanze chimiche nei cosmetici che vengono parzialmente assorbite, farmaci e procedure dentistiche. , metalli pesanti, sostanze chimiche negli articoli per la casa come saponi e spray , radiazioni e persino punture di insetti.
  3. stile di vita tossico : uno stile di vita inadeguato può stressare l’organismo, diminuire la capacità di disintossicarsi e causare un accumulo di tossine. I comportamenti tossici includono mancanza di sonno e riposo, mancanza di esercizio fisico, stress, cattiva alimentazione e persino mancanza di acqua (l’acqua è essenziale per eliminare le tossine dal corpo)

PERCHÉ ABBIAMO BISOGNO DI DISINTOSSICARE IL NOSTRO CORPO?

Sebbene i nostri corpi possano disintossicarsi in modo naturale, l’eccessiva esposizione alle tossine attraverso una dieta o uno stile di vita scorretti può far sì che le tossine si accumulino più velocemente di quanto non vengano eliminate.

Alla fine, il corpo si sovraccarica di tossine, i meccanismi naturali di disintossicazione diventano lenti, il sistema immunitario e altri processi corporei diventano meno efficienti. Questo può manifestarsi come una serie di sintomi che vanno da letargia ed eruzioni cutanee, a malattie croniche o morte in casi estremi di intossicazione prolungata.

Ci disintossicamo per aiutare a ridurre il livello di tossine nel nostro corpo a un livello gestibile. Questo permette al corpo di funzionare correttamente e aiuta a ottimizzare i processi corporei: un passo essenziale per vivere uno stile di vita sano e senza malattie.

Segnali di pericolo di una necessità di disintossicazione

Sebbene chiunque possa trarre beneficio da un programma di disintossicazione, il tuo corpo inizierà a inviare segnali di avvertimento quando hai davvero bisogno di disintossicarti. Se stai mostrando segni di uno qualsiasi dei seguenti sintomi, il tuo corpo probabilmente ha bisogno di una disintossicazione:

  • Pelle (malattie della pelle) : acne, eczema, dermatite, orticaria, psoriasi, unghie fragili, caduta dei capelli.
  • Polmoni (problemi respiratori) : asma, bronchite, enfisema, sinusite.
  • Colon : alito cattivo, odore di corpo, costipazione, diarrea, flatulenza eccessiva, sindrome dell’intestino irritabile (IBS), gastrite, bruciore di stomaco, indigestione, ulcera gastrica.
  • Fegato : cirrosi, ittero, calcoli alla cistifellea, epatite.
  • Reni : calcoli renali, disturbi delle vie urinarie.
  • Sistema linfatico : vene varicose, febbre ghiandolare, malattia dei linfonodi, malattia di Hodgkin, elefantiasi.
  • Salute mentale generale : irritabilità, scarsa memoria, insonnia, stanchezza cronica, mal di testa, emicrania, depressione.
  • Problemi di sangue e circolatori : allergie, malattie autoimmuni, colesterolo, diabete, ipotensione arteriosa, tossiemia, fibromi, endometriosi.

Hai bisogno di disintossicare il tuo corpo? Scoprilo con il nostro promemoria di disintossicazione.

I suddetti problemi sono in realtà solo “sintomi” di sovraccarico tossico: il corpo non riesce a liberarsi delle tossine abbastanza velocemente. I tuoi sintomi possono essere alleviati con il giusto programma di disintossicazione e un’alimentazione mirata: non è davvero così difficile, e il mio obiettivo su questo sito è mostrarti come?

COME FUNZIONA LA DISINTOSSICAZIONE?

Un organo sovraccarico di tossine è come una pozza d’acqua stagnante che diventa un fastidio.

corpo intossicato

Paragono un organo sovraccarico di tossine a una pozza d’acqua stagnante che presto inizia ad allevare batteri e zanzare, causando la morte di altri organismi viventi come pesci e rane.

I rifiuti iniziano ad accumularsi, i fumi tossici e tossici iniziano a salire, facendo puzzare l’area circostante. È un ambiente molto malsano che inizia a colpire le persone che vivono nel quartiere.

È lo stesso con il nostro organo sovraccarico di tossine. Il nostro sangue non riesce a circolare correttamente, le cellule iniziano a morire, i batteri si moltiplicano, l’alitosi e il cattivo odore corporeo si diffondono. Questi sono segni di tossicità del sangue. Seguiranno infiammazione e dolore ed è probabile che a questo punto tu abbia già sofferto di alcune malattie croniche. Può portare al cancro se l’intossicazione del corpo non si ferma.

Un buon programma di disintossicazione è come lavare il sistema, purificare gli organi dalle tossine e riportare il sistema circolatorio a fluire senza intoppi..

Dopo un adeguato programma di disintossicazione e un’alimentazione sufficiente, il corpo si riprenderà e funzionerà normalmente, tenendo a bada le malattie e sulla strada per una lunga vita piena di vitalità.

corpo disintossicato

I DIVERSI TIPI DI DISINTOSSICAZIONE

Il corpo si disintossica in modo naturale e la maggior parte dei programmi di disintossicazione sono progettati per aiutare questo processo di pulizia naturale. Puoi fare una disintossicazione generale del corpo o prendere di mira un organo specifico, come il fegato o i reni.

Per una pulizia completa, ti consiglio di disintossicare il tuo corpo passo dopo passo nel seguente ordine:

È importante iniziare con a pulizia gastrointestinale in quanto ciò consentirà al corpo di espellere con successo eventuali tossine dalle successive disintossicazioni, senza che si accumulino nelle pareti intestinali ostruite.

  1. Disintossicazione del fegato e della cistifellea
  2. Disintossicazione renale
  3. Disintossicazione polmonare
  4. Disintossicazione del sistema linfatico e disintossicazione della pelle – allo stesso tempo

qui è sequenza di disintossicazione completacon piani di disintossicazione specifici per ogni organo.

FAQ: SPECIALE DETOX

La disintossicazione è salutare?

Se eseguita correttamente, la disintossicazione è salutare. Stai semplicemente assistendo il naturale processo di disintossicazione del corpo, che porterà a un te più pulito e più sano. Prima di iniziare una disintossicazione, consulta sempre il tuo medico.

Le persone reagiscono in modo diverso alle tossine?

Sì, ci sono molti fattori che influenzano la sensibilità del corpo a reagire alle tossine:

  • Età : i giovani e gli anziani sono più sensibili alle tossine.
  • Salute : le persone con difese immunitarie deboli e problemi al fegato sono particolarmente colpite dalle tossine.
  • Sesso : Le donne tendono ad essere più sensibili alle tossine rispetto agli uomini. Le donne hanno livelli più elevati di ormoni che sono particolarmente sensibili a determinate tossine.
  • Composizione genetica : il nostro patrimonio genetico può influenzare i livelli degli enzimi di disintossicazione nell’organismo, il che rende alcuni gruppi di persone più vulnerabili.
  • Difetti enzimatici : Sebbene rari, le persone con difetti enzimatici possono subire più effetti negativi delle tossine rispetto ad altri.
  • mancanza di nutrizione : una dieta ottimale permette all’organismo di funzionare al meglio. Un corpo sarà più vulnerabile se manca di vitamine, minerali, aminoacidi, acidi grassi, ecc.
  • Cibo contaminato : il consumo costante di alimenti contaminati da additivi, aromi alimentari, conservanti, prodotti chimici, ormoni, ecc.
  • Farmaci : Molti farmaci da prescrizione non possono essere completamente eliminati e immagazzinati nel corpo. Le persone che assumono molti farmaci da prescrizione sono più suscettibili alle tossine.
  • Mancanza di esercizio e stile di vita sedentario : la pelle è il più grande organo di disintossicazione. L’esercizio fisico regolare aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e aumenta la sudorazione, che aiuta a eliminare le tossine attraverso i pori della pelle.

CONCLUSIONE

C’è una lunga lista di malattie croniche causate dall’accumulo di tossine nel nostro corpo. La buona notizia è che le malattie croniche causate dallo stile di vita possono essere curate rispondendo positivamente a una corretta disintossicazione e nutrizione.

Non c’è medicina in questo mondo che possa curare una malattia cronica. Le medicine possono solo sopprimere i sintomi, non possono curarti.

Il nostro corpo è stato creato per guarire se stesso. Devi dare al tuo corpo la possibilità di guarire attraverso una disintossicazione regolare e adeguata e una dieta sana e nutriente.

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