Guance cadenti: 10 min Massaggio giapponese per sollevare il viso – Bellezza e igiene

Conosci Kobido? È il lifting naturale delle donne giapponesi, questo massaggio facciale ancestrale, che tutti gli istituti di tendenza hanno ripreso, permette di rimodellare le guance e la parte inferiore del viso con l’aiuto di pochi movimenti mirati. Questo trattamento lifting è un vero e proprio rimedio antietà e può essere praticato anche in automassaggio.

Con l’avanzare dell’età, le guance e la parte inferiore del viso, quando si incurvano, sono difficili da nascondere, questo fenomeno, sebbene sgradevole, è del tutto naturale. Entrano in gioco diversi fattori, come il patrimonio genetico, la perdita di elasticità della pelle, la gravità, ma anche la dieta e le variazioni di peso.

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Avere una dieta equilibrata, una buona idratazione quotidiana e una buona circolazione sanguigna sono fondamentali per il tono della pelle del viso e del corpo.

Donne o uomini, non potrete fare nulla contro il vostro patrimonio genetico, ma, facendo il bene gesti, puoi dare alla tua pelle una spinta per ritrovare la sua elasticità e rimpolpare le tue guance con le sessioni di questo semplice massaggio tradizionale. Questo tipo di cura si fa con le dita, è come aggiungere elastina, ho chiamato: Kobido.

guance cadenti come ridurre con gli esercizi

Ma prima, perché le guance si abbassano?

Il muscolo della guancia si estende dalla superficie della mascella superiore e inferiore ed è intrecciato con il muscolo circolare della bocca.

Le guance, a causa del loro volume, possono scivolare verso il basso, dalla pressione di gravità, e pieghe naso-labiali potrebbe apparire. Inoltre, ci sono tensioni in quest’area e le caratteristiche tendono a ridursi.

Nel mondo moderno, le persone spesso hanno gli occhi incollati allo schermo del telefono o al monitor. La testa è inclinata in avanti con i muscoli contratti.

I muscoli sono i nostri “ricordi modellati”. Tutte le esperienze, le emozioni riflesse nelle espressioni facciali, influenzano i muscoli. La tensione e la pressione loro inflitta persistono anche durante il sonno. È ciò che modella il nostro viso nel tempoe le guance cadenti ne sono un risultato visibile nella forma più diretta.

forma e posizione dei muscoli del viso

I muscoli facciali vanno dalla testa al collo fino alla scollatura. Quando i muscoli del viso e della scollatura sono tesi, ogni muscolo tira la faccia verso il basso e crea un abbassamento, a doppio mentoun rigonfiamento, lineamenti cadenti e alla fine rughe.

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Ecco un massaggio fai-da-te per migliorare le guance cadenti

Il vantaggio di questa tecnica è che puoi massaggiarti sempre e ovunque. Anche 10 minuti al giorno sono sufficienti per vedere un risultato positivo e restituire luminosità al viso.

Questi trattamenti utilizzano il pugno per alleviare la tensione e sciogliere i muscoli. I pugni chiusi facilitano la penetrazione muscolare. Quando i muscoli sono rilassati, non ricevono alcun carico aggiuntivo. Diventano elastici. Gesti ben eseguiti, migliorano la circolazione sanguigna, la sensazione di gonfiore e l’incarnato.

Fate questi esercizi ogni mattina ad esempio, l’importante è rinnovare quotidianamente le sessioni per avere dei buoni risultati. ricordati di rilassare i muscoli del viso, non stringere le sopracciglia, devi avere una sensazione di rilassamento sotto le dita.

Esercizio 1

  1. Stringi il pugno e posizionalo sul viso in modo che il dito indice sia vicino al foro dell’orecchio.
  2. Esegui movimenti su e giù.
  3. Ripeti 30 volte su ciascun lato del viso.

massaggio per migliorare le guance cadenti

Esercizio 2

  1. Metti il ​​pugno, le punte delle nocche appena sopra la mascella inferiore.
  2. Eseguire il massaggio portando la mano dal mento all’orecchio.
  3. Ripetere 30 volte su ciascun lato.

kobido un rimedio per le guance cadenti

Esercizio 3

  1. Metti il ​​pugno sotto gli occhi.
  2. Spingi e muoviti leggermente da un lato all’altro, naviga verso le labbra.
  3. Ripetere 30 volte su ciascun lato.

tecnica di massaggio contro le guance cadenti

Esercizio 4

  1. Metti il ​​pugno sotto la mascella.
  2. Spingi e porta alla clavicola.
  3. Fallo 30 volte per lato.

massaggio per sollevare la parte inferiore del viso

Esercizio 5

  • Metti il ​​pugno nella rientranza sotto la clavicola e fallo oscillare da un lato all’altro.
  • Eseguilo su entrambi i lati.
  • Cerca di raggiungere questo complesso ogni giorno.

massaggio per sollevare le guance cadenti

L’esercizio aiuterà ad allentare i muscoli del viso, ad alleviare la loro tensione. Quando avranno riacquistato il loro tono, si “staranno” al loro posto e stringeranno la pelle con loro.

Dì addio alle guance antiestetiche con questa semplice tecnica per evitare che le guance cadano sul viso. Come il gobba di bufalola forma delle guance cadenti fa molto nell’aspetto che invecchia di una persona.

Entrambi possono essere corretti con semplici esercizi senza troppa fatica per il risultato ottenuto!

Buon massaggio e tienimi aggiornato sui progressi!

Appuntami! Per ripetere questo massaggio più tardi!

ridurre il rimedio casalingo per le guance cadenti

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