Il digiuno o la cura del succo: per chi, perché? – Salute e benessere

Hai bisogno di fare una detersione o un succo veloce? Tutte le risposte

Se non sei sicuro o esitante sul fatto che un digiuno sia adatto a te, beh, direi che la maggior parte delle persone può trarre vantaggio dal fare un digiuno. I digiuni regolari del succo mantengono il tuo corpo in condizioni ottimali. Ecco altri motivi per cui devi fare un succo veloce.

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IN QUALI CONDIZIONI DI SALUTE SARÀ BENEFICO UN DIGIUNO DI SUCCO?

Ecco un piccolo grafico per mostrarti dove sei con la tua salute. La maggior parte delle malattie inizia con una semplice infiammazione o secrezione che ignoreresti (vedi fase 1 nella tabella seguente), spesso sperando che scompaia.

Quindi inizi a provare affaticamento, stitichezza, mal di testa, mal di schiena o anche semplici inestetismi della pelle. Questi sono tutti segni dell’inizio di una cattiva salute (vedi Fase 2 nella tabella seguente). Se a questo punto inizi a prenderne atto e ad agire e inizi a mangiare e vivere in modo sano, potrebbe esserci ancora speranza che il tuo problema si inverta.

La visita medica annuale può darti un certificato di buona salute. L’idea sbagliata comune è che se non eri abbastanza malato da vedere un dottore, allora stai “bene”. Quando il medico dice che hai la pressione alta o il colesterolo alto, o hai l’asma o peggio, forti dolori articolari o addirittura tumori, sei già nella fase 3 in cui sei cronicamente molto cattivo e debole di salute.

Sviluppo di malattie croniche e degenerative

Fase acuta di eliminazione Stadio subacuto di eliminazione
(Cattiva salute)
Cronico degenerazione da carenza
chimica estrema
FASE 1 FASE 2 FASE 3 FASE 4
Infiammazione Stanco Emicrania Cardiopatia
Bassa immunità Naso chiuso Artrite ictus
Febbre Sovrappeso Alta pressione sanguigna Diabete
Raffreddamento Mal di testa Colesterolo alto malattie renali
Mal di schiena lombare Problemi di pelle Problemi al fegato
Eruzioni cutanee Forte mal di schiena Malattia della cistifellea
Gonfiore ulcere Artrite grave e gotta
Stipsi Asma Gravi problemi alla pelle
Disturbi digestivi Debole pulsioni sessuali Incapacità
Squilibrio ormonale Sinusite Disfunzione linfatica e cellulare
Tumore, cisti e fibromi Cancro
Endometriosi
Infertilità

NOTA : Informazioni tratte da “Puoi ritrovare giovinezza e salute attraverso la disintossicazione e il ringiovanimento” della dott.ssa Lynn Tan.

Non tutti si sentiranno meglio dopo un digiuno e non sempre si sentiranno meglio subito. Ma il digiuno regolare di succhi, insieme a mangiare meglio e vivere uno stile di vita più sano, alla fine farà la differenza per i tuoi livelli di energia complessivi.

Scoprire il processo di guarigione e le reazioni che sperimenterai quando inizierai un digiuno o una purificazione del succo.

Per aiutarti ulteriormente a decidere se un digiuno di succhi è appropriato, dai un’occhiata all’elenco seguente. Quando si verificano cinque o più dei seguenti sintomi, si può beneficiare di una buona pulizia primaverile del proprio corpo. Vedi anche chi non dovrebbe fare un succo veloce. (articolo a venire)

I sintomi che potresti riscontrare attualmente

  • Mal di testa o emicrania
  • Sentirsi stanco, pigro o letargico
  • Avere difficoltà a concentrarsi o rimanere concentrati
  • Mal d’orecchi, ronzio nelle orecchie, occhi che sbattono
  • Cattura facilmente il raffreddore
  • avere l’alitosi
  • Avere muco eccessivo, tendere al naso chiuso e ai seni nasali
  • Avere odori corporei sgradevoli
  • spesso soffrono di gonfiore, gas o indigestione dopo aver mangiato
  • Avere flatulenza eccessiva
  • Di solito hai le occhiaie sotto gli occhi.
  • Metabolismo lento difficile da dimagrire o, se sottopeso, difficile da ingrassare.
  • hai qualche forma di allergia
  • eczema, acne o psoriasi
  • Problema di costipazione
  • Un fumatore, un ex fumatore o uscire regolarmente con altri fumatori.
  • Un mangiatore di carne
  • Un bevitore di caffè
  • Bevi pochissima acqua
  • Mangia pochissima frutta e verdura
  • Tendenza ad avere gonfiore o gonfiore

cibo salutare

E SE NON VUOI PERDERE PESO?

Non esiste una regola assoluta. Una detersione con succo fresco è totalmente flessibile per adattarsi a qualsiasi fase della salute. Puoi renderlo complesso o facile da adattare al tuo stile di vita.

Una pulizia del succo significa che bevi PIÙ succo del solito, quindi i tuoi organi di disintossicazione riposano e si nutrono dei flussi di cibo. Ci deve essere un miglioramento nella tua dieta se vuoi che abbia un senso per te.

Se preferisci continuare a mangiare durante un digiuno o una purificazione del succo, fallo con molti cibi a base vegetale, tenendo presente l’eliminazione degli alimenti trasformati e raffinati. Consenti al tuo corpo di riposare e lascia il posto ai succhi miracolosi per fare il loro lavoro di pulizia con meno sforzo sul corpo.

È probabile che tu dimagrisca facendo qualsiasi tipo di digiuno, ma la domanda è quanto. Se non vuoi perdere molto peso, fai invece un succo CLEANSE. Bevi più succo e mangia insalate. Bere zuppe, mangiare verdure leggermente saltate, al vapore e sbollentate. Sono ammessi anche i grassi buoni e i carboidrati di questi alimenti: avocado, noci di cocco, zucche, patate dolci, banane, ecc.

L’idea è di far riposare e IDRATARE il corpo con frutta e verdura fresca, ma non morire di fame.

PUOI perdere peso, ma non sarà troppo rispetto a chi beve solo succhi senza solidi.

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