Il mio primo succo veloce: la guida pratica spiegata passo dopo passo

Il mio primo succo veloce: la guida pratica spiegata passo dopo passo

QUANTO TEMPO È VELOCE UN SUCCO?

Se sei nuovo al digiuno, quanto tempo è una delle prime domande che potresti avere. Inizia con digiuni brevi di uno, due o tre giorni e procedi gradualmente fino a un digiuno più lungo.

SONO PREFERIBILI VELOCI PIÙ LUNGHI

Un digiuno più lungo è meglio di un digiuno breve. Anche se per un principiante, il primo digiuno di succhi dovrebbe durare da uno a cinque giorni per iniziare. Non tentare di digiunare più a lungo a meno che tu non abbia familiarità e comprendi il digiuno a base di succhi. Successivamente, alla fine mirerai a un digiuno prolungato che superi i 21 giorni.

quanto dura un succo veloce

Personalmente, ho fatto spesso digiuni di sette e 21 giorni, un digiuno parziale di 28 giorni e una purificazione del succo di 40 giorni. Durante un breve digiuno è possibile perdere fino a 5 kg (per una persona di circa 1m65). Ciò che conta è sentirsi bene ed energizzare dopo un digiuno di succhi.

SIETE PRONTI ?

Di nuovo, assicurati di controllare di essere un buon candidato per il digiuno del succo. Se non l’hai mai fatto prima, prova un giorno di digiuno per iniziare. In caso di successo, prova due giorni, poi tre giorni e aumenta gradualmente fino a cinque giorni. Mais, ascolta sempre il tuo corpo. Il tuo corpo decide quando smettere di digiunare, non la tua mente. Potresti voler spingere il limite del tuo corpo per raggiungere il numero predeterminato di giorni di digiuno, qui è coinvolto l’ego. Fermare! Ascolta l’intelligenza del tuo corpo, che possa andare avanti o meno.

Quando un digiuno di cinque giorni diventa un gioco da ragazzi per te, prova a estendere i tuoi sforzi fino a sette, dieci, 14, 21 e 30 giorni. Sono possibili anche digiuni fino a 40 giorni e oltre. Non è così difficile una volta che hai sotto controllo i primi giorni di possibili morsi della fame. I digiuni prolungati sono particolarmente benefici per il corpo e consentono un periodo ininterrotto di vera purificazione e guarigione. Molte malattie possono anche essere invertite dopo un lungo digiuno di successo.

Se vuoi fare un digiuno a base di succo per curare il cancropuò essere utile considerare il Cura del cancro di Breuss, un digiuno che dura 42 giorni con un succo molto specifico. E se decidi di farlo, devi ottenere una copia del libro di Rudolf Breuss per istruzioni esatte.

Leggere i benefici del digiuno prolungato che ti ispireranno.

LE FASI DELLA TUA DISINTOSSICAZIONE ATTRAVERSO UN JUICE FAST / JUICE CURE

Per aiutarti a decidere fino a che punto dovresti spingerti con il digiuno o la spremitura, ti guiderò attraverso i passaggi che dovrai seguire di seguito. Come ho detto prima, un digiuno prolungato è meglio di un digiuno breve, quando sei pronto. Questo dovrebbe essere il tuo obiettivo – mirare al completo recupero.

Persone diverse si trovano in fasi diverse della loro vita e della loro salute. Potresti sentire ciò che è menzionato di seguito, prima nel tuo digiuno o dopo nel digiuno, o forse nemmeno. Quanto segue è solo una guida generale:

Giorno 1 – 7

Se stai facendo un digiuno liquido, durante i primi tre giorni la sensazione di fame è la più intensa. Ecco perché ti consiglio di iniziare con un digiuno di 1 o 2 giorni e aumentare gradualmente il numero dei giorni. Guarda come il tuo corpo gestisce i morsi della fame. Un clistere durante questo periodo aiuta l’intestino a muoversi più velocemente per terminare la digestione nel colon e raggiungere prima uno stato di digiuno.

Le prime reazioni di guarigione che sentiresti molto presto nel digiuno sono molto comuni: diarrea, letargia, mal di testa, nausea, vertigini, lingua patinata, alitosi, cattivo odore, dolori e dolori.

Nelle donne, uno dei primi segni segnalati è solitamente la dimissione. A volte creano un po’ di “scempio” nei cicli mestruali, all’inizio per alcuni mesi. A volte spotting, più secrezione, a volte prurito (infezione da lievito), a volte ritarda o si verifica più frequentemente. Questo è il modo in cui il corpo si corregge e non c’è nulla di cui preoccuparsi. Continua a mangiare sano e disintossicante e questi sintomi dovrebbero scomparire in 2-3 mesi.

La perdita di peso iniziale può essere significativa in quanto si tratta principalmente di “perdita di acqua”. Quindi la perdita di peso rallenta. Continua a bere succhi verdi per sciogliere il grasso. Quando ciò accade, potresti iniziare ad avere alcuni sfoghi poiché i grassi nel corpo cercano uno sbocco e vanno sulla pelle, causando brufoli, acne, eruzioni cutanee o eczema.

Leggere : Come fare una cura da 3 a 7 giorni di disintossicazione.

Giorno 8 – 14

Dopo le reazioni di guarigione iniziali e le convulsioni durante la prima settimana, con una fornitura continua di succo fresco, si dissiperanno gradualmente. Dalla seconda settimana inizierai a sentire una nuova ondata di energia e vitalità. La nebbia mentale scompare e inizierai a sentirti più vigile.

Bevi più succhi verdi durante questo periodo dimagrire e i grassi continueranno a sciogliersi. Se eri in sovrappeso, alcune delle reazioni curative che hai sperimentato nella prima settimana continueranno a digiunare o a purificarti con i succhi.

Dopo la pulizia periferica della prima settimana, il tuo corpo è ora pronto a scavare un po’ più a fondo per guarire vecchie ferite che prima non erano guarite correttamente. Le sostanze nutritive nei succhi freschi iniziano a fare il loro lavoro rimescolando le vecchie tossine nel vecchio tessuto cicatriziale. Queste tossine vengono rilasciate nel sangue per essere eliminate. Si registrano come irritanti che causano lo stesso dolore che hai avuto quando si è verificata la prima ferita. Quando inizi a sentire questi dolori, bevi molta acqua per favorire l’eliminazione.. Un clistere durante questo periodo aiuterà ad alleviare il dolore più velocemente.

Nota : Per “lesione” intendo lesioni interne, avvelenamento da agenti tossici, vecchie malattie, disturbi, interventi chirurgici o traumi.

Leggere : Come fare una cura di disintossicazione da 8 a 14 giorni.

Giorno 15 – 21

Man mano che il digiuno o la spremitura continuano nella terza settimana, le cose si sistemeranno un po’. Le reazioni periferiche di pulizia e guarigione che hai sperimentato nella prima settimana si sarebbero per lo più dissipate. Ora c’è chiarezza mentale e prontezza. La visione avrebbe potuto essere leggermente migliorata. La pelle si sarebbe schiarita. I capelli possono sembrare lucenti.

Continuerai a sentirti energizzato, ma c’è un ciclo nelle reazioni di guarigione. Alcuni giorni potresti sentirti completamente energizzato e il giorno successivo potresti sentirti estremamente letargico senza motivo, ma non preoccuparti, il tuo corpo si sta ancora purificando.

Continua a bere molto succo e acqua. Per la perdita di peso, attenersi ai succhi verdi. Altrimenti, possono essere inclusi altri succhi di frutta ma da bere al mattino. Il corpo continuerà a sciogliere il grasso e con ciò si verificheranno le reazioni di guarigione. I nutrienti nei succhi freschi continuano a pulire in profondità i tessuti, una guarigione profonda delle ferite che non può essere raggiunta senza questo digiuno prolungato o una pulizia del succo.

Alcune persone possono sentire le incrostazioni fecali rilasciate dalle loro feci, altre possono sentirle più tardi, altre no. Se è così, prendi una dose di probiotici di qualità e aggiungi 2 cucchiaini di aceto di mele biologico al tuo succo per aiutare a riequilibrare la flora intestinale e gli elettroliti per circa 1-2 settimane dal momento in cui hai notato un’emorragia delle incrostazioni.

Leggere : Come fare una cura da 15 a 21 giorni di disintossicazione.

Giorno 22 – 28 e oltre

Congratulazioni a te per aver superato i 21 giorni! Se hai molti problemi di salute, continueranno a guarire da qui, guarendo ferite ancora più profonde e antiche che si sono verificate durante la tua giovinezza.

Preparati anche agli sbalzi d’umore che potrebbero essersi verificati in precedenza durante il digiuno o la cura. Potrebbero peggiorare ora, se hai già subito un trauma o un breve periodo di stress. Per saperne di più sulle risposte di guarigione emotiva, clicca qui.

Oltre i 28 giorni, puoi decidere per quanto tempo continuare a fare il digiuno/pulizia del succo. Alcune persone hanno anche fatto 92 giorni di spremitura per la completa guarigione. Le reazioni di guarigione continueranno a verificarsi, ma sempre meno ea intervalli sempre più lunghi.

Il digiuno dei succhi è un viaggio, non una gara. Buon viaggio a tutti voi!

guida facile per fare il tuo primo succo velocemente

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