Juice Fasting / Juice Cleanse: i benefici per la salute

Quando menzioniamo il “digiuno del succo”, spesso pensiamo alla perdita di peso. Ma il digiuno dei succhi riguarda davvero la CURA, seguirà la perdita di peso. Scopri il tuo “perché” e apprezzerai gli enormi benefici del digiuno con i succhi.

Molte persone si chiedono quali vantaggi ci siano nel fare un succo veloce? Viene subito in mente la perdita di peso, ma il digiuno con i succhi è molto di più, guarisce in profondità il corpo e la mente e purifica fino alle cellule del corpo., vediamo come funziona il suo processo per trarne tutti i benefici…

Leggi anche: Guida pratica di The Juice Faster

PERCHE’ IL SUCCO GIOVANE?

Succo di digiuno per guarire e nutrire

Le persone digiunano per diversi motivi. A volte per ragioni spirituali. Il digiuno può essere un’oasi dove recarsi, per rinfrescarsi spiritualmente, lontano dalle esigenze di questo mondo materialista. E a volte si digiuna semplicemente per disintossicarsi, per “reimpostare il bottone interno”, per guarire dopo un periodo di “cattiva alimentazione” (soprattutto dopo un viaggio), o semplicemente per liberarsi di qualche chilo di troppo.

Qualunque sia la ragione del tuo digiuno, è sempre utile far riposare il tuo sistema digestivo e il tuo corpo guarire.

Il metodo tradizionale di acqua veloce (basta bere acqua e nient’altro) NON è raccomandato per lunghi periodi di tempo. Un digiuno d’acqua, pur permettendo al tuo corpo di riposare e fare “un po'” di pulizia, non fornisce al tuo corpo il carburante e il nutrimento di cui ha bisogno.

De courtes périodes de jeûne à l’eau sont acceptables si vous êtes généralement en bonne santé, mais il n’est pas recommandé de faire un jeûne prolongé à l’eau, sauf si vous êtes familier avec le jeûne et que vous savez ce que voi fate.

acqua veloce

Personalmente, trovo che il digiuno con i succhi sia uno dei modi migliori e più veloci per disintossicare e curare il tuo corpo dalla maggior parte delle malattie croniche, per due semplici motivi:

  • Elimina efficacemente le tossine, naturalmente; e
  • Idrata il corpo con sostanze nutritive che riparano, ricostruiscono e rigenerano.

Questi due fattori sono molto importanti, perché è l’opposto di ciò che ti fa ammalare in primo luogo:

  • Ci ammaliamo per un sovraccarico di tossine nel nostro corpo; e
  • Il nostro corpo è denutrito a causa del consumo di cibo morto e privo di nutrienti.

Leggi come il nostro corpo si ammala a causa di ciò che mangiamo. (articolo a venire)

Succo di digiuno per il riposo del sistema digerente

Quando digiuniamo, permettiamo al nostro sistema digestivo di riposare il tanto necessario. L’energia risparmiata viene utilizzata per la pulizia profonda dei tessuti che si verifica nel corpo durante questo periodo. I succhi di frutta e verdura fresca che beviamo contengono i nutrienti necessari per aiutare a riparare le cellule danneggiate, guarire e nutrire.

Il corpo umano dovrebbe funzionare con il “carburante” degli alimenti vegetali perché sono alimenti “vivi” ricchi di enzimi, vitamine, minerali, fitonutrienti e antiossidanti. Questi, se estratti correttamente, vengono assimilati dalle nostre cellule per il nutrimento. Quando le nostre cellule ricevono cibo di qualità superiore, le sostanze di qualità inferiore (tossine) dovranno cedere loro il posto, e quindi vengono eliminate (disintossicano).

Ti chiedi perché non mangiamo frutta intera? Bene, considera una carota. Se mangi una carota, il tuo corpo è in grado di assimilare solo una percentuale molto piccola dei nutrienti. Ma quando bevi succo di carota, il tuo corpo è in grado di assimilare quasi tutti i nutrienti che vengono estratti. Questa biodisponibilità dei nutrienti può fare miracoli per accelerare la guarigione.

Leggi cos’è il cibo “vivo” e perché dovresti bere il succo. (articolo a venire)

Durante un digiuno a base di succhi, il corpo viene stimolato a una maggiore attività metabolica e di eliminazione.. Dopo un digiuno prolungato, perderai sicuramente peso, le eruzioni cutanee si schiariranno, i tuoi capelli brilleranno, i tuoi occhi brilleranno, la tua lucidità mentale e la tua vista miglioreranno e ti sentirai più energico e avrai bisogno di meno sonno durante il digiuno diurno. Un digiuno prolungato del succo è potente per curare i tuoi organi interni, rafforzare il tuo sistema immunitario e iniziare a curare le tue malattie croniche.

mente sul corpo

Il digiuno può essere un’esperienza molto umiliante quando decidi di resistere alle tentazioni, di costruire la tua autostima affinando la disciplina e l’autocontrollo necessari per affrontare un digiuno. Attraverso il digiuno, impari a controllare il tuo corpo e il tuo appetito invece di lasciare che il tuo corpo controlli la tua vita.

Se fatto correttamente, ci sono enormi benefici per la salute che puoi trarre dal digiuno del succo. Sia che tu decida di fare un digiuno prolungato o frequenti digiuni brevi, puoi aspettarti di curare molti disturbi o addirittura invertire problemi di salute.

benefici del digiuno a base di succhi

COSA SUCCEDE DURANTE UN DIGIUNO O UNA PULIZIA CON SUCCHI

Le malattie sono causate da cibi cattivi che abbiamo donato al nostro corpo nel corso degli anni. Le tossine degli alimenti trasformati/raffinati (additivi alimentari artificiali, conservanti, prodotti chimici, ecc.) e l’ambiente inquinato “soffocano” le nostre cellule e causano malattie, infiammazioni e dolore.

Quando si esegue un digiuno/pulizia del succo: In assenza di cibi solidi, ma con l’afflusso di nutrienti dai succhi appena estratti, le cellule del tuo corpo iniziano a rilasciare le tossine (materiali inferiori) che stavano trattenendo e sostituirli con i nutrienti dai succhi di frutta (materiali superiori). È un momento di purificazione in cui avvengono riparazioni, guarigione e nutrimento.

Più cicatrici profonde iniziano a verificarsi dopo circa 21 giorni di digiuno prolungato quando le cellule iniziano a rigenerarsi utilizzando i materiali superiori che ricevono. Questo lungo periodo consente al corpo di svolgere il meticoloso lavoro di guarigione senza interruzioni. Durante questa “pulizia primaverile” puoi aspettarti che i rifiuti e le tossine vengano espulsi dal tuo corpo (noterai che escono come muco appiccicoso).

Eliminazione di rifiuti e tossine:

  • Acidi grassi trans e tessuto adiposo e, con essi, farmaci, prodotti chimici, pesticidi, ecc.
  • Cellule morte, morenti, danneggiate o malate
  • Rifiuti tossici nel sistema linfatico e nella circolazione sanguigna
  • Rifiuti tossici nella milza, fegato e reni
  • Muco in eccesso nei polmoni e nei seni
  • Colesterolo in eccesso

Anni di cibo cattivo, birra, cibo spazzatura, dolci, ecc. vengono scomposti e rilasciati come tossine nel sangue per essere trasportati fuori dal tuo corpo. Assicurati di bere molta acqua (l’acqua distillata è la migliore) durante il digiuno per eliminare efficacemente questi rifiuti. Potresti incontrare un crisi di guarigionema accoglili come prova che il tuo corpo sta rispondendo bene al digiuno.

Quando un digiuno prolungato viene eseguito correttamente, scoprirai che alla fine, anche se ti senti fisicamente debole, nel tuo corpo è avvenuta molta guarigione. E mentre riacquisti le forze, ti renderai conto che anche i tuoi precedenti disturbi potrebbero essere scomparsi.

Il digiuno in acqua, invece…

La fame d’acqua, invece, si verifica quando in assenza di cibo non c’è nemmeno il nutrimento. Questo può essere pericoloso. Durante la fame prolungata, le cellule iniziano ad attaccare i tessuti vitali del corpo per sopravvivere. Ecco perché un digiuno completo da cibi e liquidi non è incoraggiato per più di tre giorni.

Il digiuno in acqua non dovrebbe essere tentato a meno che tu non sia in buona salute e sappia cosa stai facendo.

I MIRACOLOSI BENEFICI DEL DIGIUNO DEI SUCCHI

Benefici spirituali

Nella medicina ayurvedica, durante un digiuno, risparmi tempo dalla preparazione del pasto e lo sostituisci con la preghiera (o meditazione). Più a lungo digiuni, più la tua carne diventa permeabile, sensibile e in sintonia con il mondo spirituale. Quando dedichi più tempo alla preghiera, sperimenterai scoperte spirituali o meditazioni che altrimenti non potresti.

Quando la tua carne fisica sente la pressione della porosità, ti costringe a “scioglierti” in modo da poter osservare tranquillamente e realizzare chi sei veramente. Può essere un’esperienza molto umiliante quando anche l’orgoglio della vita può essere infranto.

Quando diventi spiritualmente in bancarotta senza nulla a cui rivolgerti, affronti un vuoto nella tua vita che solo Dio può colmare. Quando non hai niente, allora ti rendi conto che la tua dipendenza dalla misericordia di Dio ti permette di avere la stessa misericordia verso gli altri.

Chiedi a Dio di ricordare e rilasciare coloro che ti hanno ferito e coloro che hai ferito. Il perdono ti libera dai legami di paura, dubbio, colpa e disperazione.

salute naturale

Benefici fisici

Alla fine di un digiuno prolungato di 40 giorni (o più), potresti sentirti come se avessi “ripristinato un brufolo interno” che ha riportato in equilibrio la chimica del tuo corpo. Puoi aspettarti la guarigione in quasi ogni aspetto del tuo essere:

L’apparato digerente beneficia di un meritato riposo: Anche se c’è poca o nessuna fibra durante un digiuno di succhi, i succhi “allentano” il vecchie feci indurite nell’intestino. Quando interrompi il digiuno, questi verranno “spazzati via” ed eliminati insieme ai primi cibi che mangi. Questo è il motivo per cui rompere correttamente il digiuno con cibi a base vegetale è così importante. Se stavi consumando succhi di frutta e cibi a base di erbe, la pulizia dell’intestino avverrà prima durante la pulizia.

  • Maggiore e migliorata chiarezza mentale: Gli alimenti vivi forniscono energia vivente che aumenta la neurotrasmissione, migliorando così la ricettività del cervello e del sistema nervoso.
  • Aumento della sensibilità emotiva, fisica e spirituale: Quando la chimica interna è equilibrata, quando c’è chiarezza mentale, vengono rilasciate anche tossine emotive che migliorano il benessere generale.
  • Perdita di peso veloce e sicura: Una volta che i tuoi organi interni sono riportati allo stato omeostatico, segue la perdita di peso e il mantenimento del peso sarà più facile quando continuerai a mangiare sano.
  • Aumento del livello di energia e vitalità: Quando le tossine vengono eliminate, ogni parte del tuo corpo torna come nuova. Le tue cellule sono adeguatamente nutrite con il giusto carburante. La vitalità è inevitabile.
  • Guarire malattie croniche causato da anni di cattiva alimentazione e abitudini di vita scorrette. Quando i tuoi organi interni sono guariti, iniziano a funzionare come nuovi e la maggior parte dei sintomi che avevi iniziano a scomparire.
  • Riduzione della congestione nasale : Il ripieno è causato da tossine che non possono essere espulse. I fitonutrienti contenuti nei succhi sono efficaci nella pulizia delle pareti degli organi da eliminare.
  • Carnagione più chiara e luminosa: Quando il fegato e i reni vengono purificati, i nutrienti possono essere trasportati liberamente in tutto il corpo per essere nutriti e donare alla pelle un colorito brillante.
  • Riduzione della ritenzione idrica: I succhi freschi hanno un alto contenuto di potassio che aiuta a eliminare l’eccesso di sodio dalle cellule che causano ritenzione idrica. Con la perdita di acqua in eccesso, la perdita di peso è spesso evidente all’inizio del digiuno.

E tanti altri vantaggi…. ma soprattutto… Un nuovo TUringiovanito fisicamente, mentalmente e spiritualmente.

COMPLIMENTI!

Leave a Reply

Your email address will not be published.