Prepara succhi di frutta freschi con un budget limitato – Home

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Come fare succhi di frutta e verdura freschi senza spendere troppo

Questo articolo segue: Succhi di salute: la guida per principianti

Puoi rendere la spremitura uno stile di vita anche con un budget limitato. Spesso si crede erroneamente che i succhi di frutta o verdura siano costosi e che ci vogliano più soldi per mangiare sano. In verità, se stai attento ai prodotti che acquisti e alla quantità di cui hai bisogno per preparare bevande e frullati, la spremitura non deve essere per forza costosa.

Ecco alcuni suggerimenti e suggerimenti per iniziare a risparmiare denaro raccogliendo i frutti della spremitura.

1. Investi in uno spremiagrumi lento di qualità.

Il primo consiglio per un budget è quello diinvestire in uno spremiagrumi di qualità. Prenditi del tempo per confrontare i modelli e rivedere i pro ei contro di ogni spremiagrumi che selezioni.

Un buon spremiagrumi lento può essere la tua spesa iniziale più grande, ma ne varrà la pena. Uno spremiagrumi di qualità ti garantirà di ottenere il massimo dai tuoi prodotti, quindi ci saranno meno sprechi e enormi risparmi a lungo termine.

Investendo in uno spremiagrumi lento di qualità, il tuo succo sarà più efficiente. Puoi ottenere una resa migliore ed estrarre più succo da ogni frutta e verdura. Inoltre, assicurati di averne uno con una lunga garanzia. Personalmente adoro l’Omega 8226 Chrome Juicer 36,8 x 16,5 x 39,4 cm, argento (collegamento Amazon) e la buona notizia è che hanno una garanzia di 10-15 anni.

Spremiagrumi a masticazione lenta sono facili da usare, producono succhi molto gustosi e sono in grado di estrarre succhi dalle verdure che gli spremiagrumi non possono – come coriandolo e prezzemolo, o piccoli frutti come le bacche.

Mentre potresti spendere qualche centinaio di dollari per uno spremiagrumi lento, risparmierai anche centinaia di dollari ogni anno sprecando meno prodotto a causa della maggiore resa di succo.

frutta e verdura a prezzi accessibili da spremere

2. Scegli prodotti convenienti

Trova le ricette e crea un elenco di prodotti che includa una grande quantità dei prodotti più convenienti. Acquistando mele, sedano, carote, cetrioli e limoni, avrai un buon gruppo di prodotti per fare una varietà di frullati e bevande. Questi sono tutti articoli convenienti e prontamente disponibili nella maggior parte delle aree.

Con la tua selezione di base di prodotti scelta, puoi quindi acquistare quantità minori di altri prodotti per creare una più ampia varietà di ricette di spremitura.

3. Pianifica in anticipo le tue ricette di succhi.

È una buona idea pianificare in anticipo. Fai un elenco di ricette che vuoi preparare durante la settimana e acquista o raccogli tutti i prodotti di cui avrai bisogno, solo per quella settimana.

Acquistando prodotti per i prossimi 7 giorni, non dovrai fare i conti con così tanti sprechi. Sebbene tu possa congelare i prodotti per una conservazione più lunga, è più facile acquistare ciò di cui avrai bisogno per la settimana.

4. Scegli prodotti ad alto contenuto di acqua

Quando selezioni i prodotti, trova gli articoli che hanno un alto contenuto di acqua. Ciò si traduce in bevande più grandi con meno prodotto. Anguria, angurie, meloni, cetrioli, mele, arance, pesche e varie verdure a foglia hanno tutti un alto contenuto di acqua.

Con prodotti ad alto contenuto di acqua otterrai più bevande senza utilizzare tanto prodotto. Nei paesi tropicali dove ci sono noci di cocco fresche, bevi acqua di cocco quando non hai succo.

5. Bevi un bicchiere al giorno

Non è necessario bere litri di succo fresco ogni giorno. Un bicchiere al giorno o anche a giorni alterni è meglio di niente succo di frutta. Quando non stai bevendo succhi, bevi molta acqua e mangia quanta più frutta e verdura fresca possibile.

6. Coltiva i tuoi prodotti

Un altro modo per risparmiare sui tuoi prodotti è coltivare la tua frutta e verdura. Non hai bisogno di molto spazio per coltivare i prodotti. Scegli verdure facili da coltivare e mantenere, come spinaci, broccoli, cetrioli, fagiolini e pomodori.

Ecco alcuni suggerimenti su prodotti che potresti ricrescere dagli avanzi.

Molte persone hanno scoperto che il cavolo è un ortaggio facile da coltivare. Ha una stagione di crescita più lunga rispetto alla maggior parte delle altre verdure e una resa elevata. Come bonus, il cavolo cappuccio è generalmente costoso in alcune aree. Se coltivi la tua produzione, puoi facilmente ridurre i costi del succo.

7. Considera di trovare un AMAP

Il tuo cestino biologico/contadino di frutta e verdura di stagione, pesce o carne consegnato ogni settimana vicino a te, lo vorresti? Potresti trovare su questo sito distributori e soluzioni di consegna per cesti di agricoltori e/o biologici organizzati come società o sotto forma di associazioni di produttori e consumatori (AMAP) che ti offrono di ordinare e farti consegnare cesti di frutta e verdura biologici e/o biologici a te contadino in Francia.

8. Fai acquisti al mercato di un contadino

In alternativa all’adesione a un programma di tipo AMAP, potresti considerare di acquistare i tuoi prodotti presso un mercato agricolo locale. Nonostante ciò che molti pensano, puoi risparmiare un sacco di soldi su frutta e verdura quando acquisti al mercato, poiché i prodotti vengono venduti direttamente dal produttore al consumatore. Seleziona attentamente il tuo mercato, i prezzi possono variare a seconda della località, ovviamente.

Ci auguriamo che sarai in grado di utilizzare questi suggerimenti per risparmiare denaro. La spremitura offre così tanti benefici per la salute e sarebbe un peccato se te la perdessi solo per motivi di budget.

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