Ricetta del succo di verdure della salute| I rimedi della nonna

La mia ricetta del succo “preferita”…

Se c’è una ricetta del succo da sapere, è quella che segue; è incredibile ciò che le piante possono apportare al nostro corpo e alla nostra mente. Questo succo altamente “medicinale” lavora in sinergia per curare e migliorare la forma fisica, le funzioni cerebrali e la mente ai livelli più profondi.

Questa miscela volutamente non include le mele, e vi incoraggio ad iniziare ad allenare il vostro palato e ad innamorarvi della dolcezza naturale di spinaci e prezzemolo. Questo “super succo” verde disintossica, alcalinizza e cura gli sbalzi d’umore.

È importante utilizzare ingredienti 100% biologici e scegliere se possibile prodotti locali e di stagione. Fanno la differenza. Se consumi questi succhi, dovresti vedere scomparire le allergie, ammalarti meno spesso e vedere i tuoi tempi di recupero abbreviare, essere di umore migliore, avere una pelle migliore e ritrovare la digestione dei tuoi sogni. Allora, cosa stai aspettando?

Ecco i cinque ingredienti per fare questo super succo. Ti incoraggio a sperimentare e creare la tua miscela, usando quello che hai a portata di mano (in aggiunta o al posto di) uno di questi elementi.

1. Sedano

Il sedano è un mosto da succo e può essere utilizzato con qualsiasi altra verdura a foglia come legante: alternare i gambi di sedano con le foglie, spremute per un risultato più succoso. I lati verdi dei gambi di sedano sono ricchi di minerali, aminoacidi e vitamine del gruppo B. I suoi minerali alcalini calmano il sistema nervoso, fungono da alcalinizzante, reidratano, sono un tonico nervoso grazie ai suoi elettroliti. È anche un potente antinfiammatorio, diuretico e un blando lassativo.

2. Prezzemolo

Storicamente, il prezzemolo è stato votato come una panacea medica. Estremamente ricco di clorofilla, contiene più vitamina C di qualsiasi altro vegetale, che aiuta l’assorbimento del ferro, ed è anche ricco di ferro, magnesio e potassio. Meraviglioso per denti e occhi, il prezzemolo è un tonico diuretico e uterino che aiuta a regolare le mestruazioni, oltre che uno stimolante generale e aiuta la digestione.

3. Spinaci

Queste foglie verde scuro sono ricche di vitamine K e A, acido folico, magnesio, calcio, potassio, minerali, aminoacidi e ferro. Gli spinaci alleviano le tossine nel corpo e ci dona una bella pelle. È particolarmente efficace per trattare l’acne, migliorare la crescita dei capelli, promuovere l’alcalinità, la guarigione delle ferite, il mantenimento delle gengive, la stitichezza, la depressione, l’affaticamento, la debolezza e la regolazione della ghiandola tiroidea.

4. Tarassaco

Eccellente erba cattiva domestico, il dente di leone è ricco di calcio e ottimo per la salute delle ossa. È il miglior detergente per il fegato e guarisce, tonifica e protegge il fegato e la cistifellea attraverso la produzione di bile. Efficace anche nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue, è un germicida e fungicida, è molto gradevole per il mantenimento della pelle e dell’intestino ed è un potente diuretico ricco di ferro per migliorare l’energia e curare l’anemia.

5. Cavolo verde

Le virtù del cavolo cappuccio sono ancora da dimostrare? Nel caso vogliate rinfrescare la sua lode: è uno degli alimenti più nutrienti del pianeta, ha più calcio del latte ed è più biodisponibile, è particolarmente buono per occhi, pelle e muscoli, oltre ad essere un potente anticancerogeno.

E lei ? Qual è il tuo succo preferito? Condividilo con la community 😉


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