Rimedi casalinghi per le ginocchia gonfie – Salute e benessere

Trattare naturalmente il versamento sinoviale (idartrosi). Quali rimedi antiquati possono ridurre il gonfiore alle gambe e alle ginocchia? Quando dovresti chiamare il dottore?

Il tuo ginocchio è gonfio dopo un trauma o dopo uno sforzo importante o semplicemente perché hai l’artrosi o l’artrite. Questi sintomi sono certamente quelli di un versamento sinoviale.

L’versamento sinoviale colpisce principalmente le articolazioni e soprattutto l’articolazione del ginocchio. Per comprendere appieno cos’è un versamento sinoviale, bisogna sapere cos’è la sinovia; è un liquido viscoso secreto dalle cellule dei tessuti che rivestono l’articolazione per lubrificarla e nutrire la cartilagine.

In caso di versamento sinoviale, questo liquido viene secreto troppoin risposta a un attacco (frattura, edema, distorsione…), e il ginocchio o la caviglia iniziano a gonfiarsi per eccessiva ritenzione idrica. Ciò può causare a dolore o a perdita di mobilità delle articolazioni delle gambe.

Un modo semplice e naturale per eliminare l’accumulo di liquidi nel ginocchio

Il rimedio di questa nonna lo farà ridurre l’accumulo di liquidi nel ginocchiofunzionerà anche in caso di ritenzione idrica, sapere. Ecco la ricetta per fare un impacco per lenire il dolore dovuto all’accumulo di acqua intorno al ginocchio. Probabilmente gli ingredienti sono già nella tua cucina.

ingredienti

  • 1 cucchiaio di sale
  • Un tuorlo d’uovo (fresco)
  • cellophan
  • 1 fascia di cotone

Preparazione

Mescolare il tuorlo d’uovo fresco con il sale

Utilizzo

  • Stendere la miscela sul ginocchio infortunato.
  • Avvolgi il cellophan intorno all’impiastro
  • Fissa tutto con una benda

Cambia questo impiastro ogni due ore e applica 5 cataplasmi al giorno.

Alcuni consigli e trucchi in caso di versamento sinoviale…

  • Spesso le persone con versamento sinoviale del ginocchio, soffre anche di artrite. Tuttavia, dovresti consultare a medico prima di trarre conclusioni sulla tua condizione.
  • Nel frattempo, puoi aiutare te stesso facendo attenzione a non essere in sovrappeso. Se sei in sovrappeso, questo problema potrebbe essere causato dal sovrappeso che mette a dura prova le tue ginocchia.
  • Potete ridurre l’assunzione di zuccherofarina bianca e carboidrati e limitare il consumo di carne rossa e alcol per abbassare il peso e ridurre i sintomi.
  • Puoi dare un po’ di riposo alle tue ginocchia assicurandoti di farlo i tuoi piedi sono mantenuti elevati. Quando ti siedi, assicurati che i tuoi piedi siano su uno sgabello più alto di te.
  • Durante il sonno, puoi usare un cuscino o un cuscino per sollevare i piedi. Se non soffri di dolore, puoi considerare esercizio fisico leggero per mantenere le ginocchia in buona forma. Esercizi consigliati: nuoto, ciclismo, camminata… dolcemente.
  • Calore e impacchi freddi alternati: il calore dilata i tessuti, il freddo li rassoda. Questo per stimolare la circolazione dei liquidi nella zona gonfia.

Leggi anche:

Leave a Reply

Your email address will not be published.