Smagliature: soluzioni naturali per eliminarle – Bellezza e igiene

Il 90% delle donne ha smagliature in gravidanza. La maggior parte presume che sia solo genetica. Ma ci sono cose che puoi fare per ridurli. Ecco come eliminare le smagliature in modo naturale.

Personalmente, trovo che i nostri “marchi mamma” siano belli. Ce li siamo meritati, dopotutto! Ma, quando arriva il momento di indossare il costume da bagno, molte mamme cercano soluzioni naturali per ridurre o prevenire i segni della gravidanza. Parleremo di diversi rimedi che puoi provare in questo articolo. E nessuno di questi prevede trattamenti laser!

È vero che non è a priori possibile eliminare completamente le smagliature, se non ricorrendo alla chirurgia estetica, ma è comunque possibile prevenire e ridurre le smagliature, soprattutto in gravidanza, utilizzando i rimedi della nonna, sempre naturali, ovviamente .

foto di smagliature da vicino

Quali sono le cause delle smagliature in gravidanza?

Le smagliature della gravidanza non sono diverse dalle smagliature che si ottengono in altri momenti della vita. La rapida crescita o aumento di peso provoca la lacerazione dello strato intermedio della pelle (il derma) a causa dell’incapacità della pelle di allungarsi con la rapida crescita del corpo.

Ciò accade spesso durante l’adolescenza, quando è più probabile che le smagliature appaiano sulla parte superiore delle braccia, sulle cosce, sull’addome e sul seno. Durante la gravidanza, le smagliature si trovano solitamente sullo stomaco e sul torace, le due aree più soggette a notevoli trasformazioni.

Il secondo fattore, ancora dibattuto tra gli esperti, riguarda l’adescamento della pelle dovuto all’aumento dei livelli ormonali durante la gravidanza. Insieme, questi ormoni attirano più acqua nella pelle, che allenta i legami tra le fibre di collagene. Ciò consente alla pelle di strapparsi più facilmente quando viene allungata e di formare smagliature. »

Perché alcune donne hanno le smagliature in gravidanza e altre no?

Gli studi suggeriscono che le smagliature sono dovute alla genetica. Ma ci sono buone notizie, anche se sei predisposto: ci sono cose per cui puoi fare migliorare l’elasticità della tua pelle in modo che quando ha bisogno di allungarsi, possa farlo senza danneggiarsi (crepitio).

Migliorare la salute della tua pelle aiuterà migliora la sua elasticità dandogli gli elementi costitutivi per guarire le cicatricicomprese le smagliature.

Leggi anche: I migliori rimedi per ridurre le cicatrici

Idratazione

Rimani idratato può essere difficile quando sei incinta, ma è essenziale per prevenire le smagliature e avere una gravidanza sana. Bere circa 2 litri di liquidi al giorno (di più se sudi molto). Mantieni i tuoi elettroliti in equilibrio.

dieta sana

Per quanto riguarda laacne da gravidanzaè meglio iniziare a guarire dall’interno verso l’esterno.

Molte donne hanno scoperto che dopo a dieta sana ha impedito loro di ottenere più smagliature e ha persino guarito le vecchie smagliature! Ha senso dopotutto. Il nostro corpo ha bisogno di alcuni elementi costitutivi per produrre collagene (che rende la nostra pelle elastica), quindi senza quei mattoni essenziali che sono veri e propri cibi ricchi di nutrienti, la nostra pelle e il nostro corpo ne soffrono.

Pratica una dieta da star in gravidanza che includa cibi integrali come carne nutrita con erba, pollame, carni di organi (fegato, reni, ventrigli, ecc.) E uova e, se possibile, attieniti ai prodotti locali biologici.

Inoltre, assicurati di farlo consumare abbastanza grasso di qualità da fonti sanecome burro nutrito con erba, olio di cocco, olio d’oliva vergine, ecc.

Gelatina

La gelatina è eccellente per sostenere la salute della pelle. La gelatina degli animali allevati con erba contiene gli aminoacidi glicina e prolina, che sono letteralmente i mattoni del collagene.

Puoi aggiungere la gelatina alla tua dieta da brodo di ossa biologico fatto in casa. Preferisco questa gelatina perché proviene da mucche sane e allevate con erba.

Vitamine e minerali

Il tuo corpo ha anche bisogno delle vitamine A, C ed E e dello zinco per produrre collagene.. Tutti questi elementi costitutivi funzionano insieme e si ottengono al meglio da fonti di cibo reali.

  • Ottieni vitamina A biodisponibile dal fegato o dall’olio di fegato di merluzzo.
  • Puoi trovare la vitamina C in molti frutti, peperoni, broccoli…
  • La vitamina E si trova negli spinaci, nelle noci, nei semi, negli avocado, nell’olio d’oliva e soprattutto nell’olio di palma rossa.
  • Lo zinco si trova nei frutti di mare, nel manzo, nell’agnello, nelle noci, nei semi, negli spinaci, nei funghi e soprattutto nelle ostriche.

Riequilibra i tuoi acidi grassi

Bilancia il rapporto tra omega 3 e 6 riducendo la quantità di omega 6 che consumi (soprattutto negli alimenti trasformati) assumendo un integratore di olio di fegato di merluzzo.

L’olio di fegato di merluzzo non è solo ricco di omega 3 salutari, ma contiene anche vitamine A e D. Gli acidi grassi Omega 3 aiutano a rafforzare la membrana cellulare della pelle, migliorandone l’elasticità.

Consuma abbastanza zolfo

Lo zolfo è un altro elemento costitutivo necessario per la produzione di collagene. Uno studio ha scoperto che gli animali che mangiavano poco zolfo producevano meno collagene di quelli che ne avevano abbastanza.

Puoi trovare zolfo in molte carni, uova e verdure crocifere (come cavoli, cavoli e cavoletti di Bruxelles).

rimedi casalinghi per le smagliature per ridurle

Come eliminare le smagliature in modo naturale

Sembra che la maggior parte delle donne si concentri solo su lozioni e pozioni per curare le smagliature, ma devi davvero farlo in modo olistico, motivo per cui parlo prima di dieta e nutrizione.

Detto questo, ci sono alcune grandi cose che puoi applicare localmente per aiutare con le smagliature della gravidanza. (Anche questi possono aiutare alleviare il prurito della pelle !)

Questo studio, incentrato su un prodotto contenente vitamina E e olio di rosa canina, ha scoperto che riducono significativamente le smagliature nelle donne. Prove aneddotiche suggeriscono che olio d’oliva, olio di cocco, burro di cacao, vitamina E, olio essenziale di geranio e olio di rosa canina sono tutti prodotti nutrienti per la pelle che possono essere combinati e applicati sullo stomaco per ridurre le smagliature.

Molte donne hanno scoperto che l’uso degli oli e dei burri sopra elencati ha persino aiutato a rimuovere le smagliature.

Come funzionano oli e burri per sbarazzarsi delle cicatrici delle smagliature in modo naturale?

Oli e burri agiscono idratando la pelle e le loro proprietà antiossidanti aiutano ad eliminare i radicali liberi che possono danneggiare la pelle. Puoi provare una ricetta molto semplice come di seguito.

Leggi anche: Rimedi naturali per la cellulite

Crema naturale fatta in casa contro le smagliature

ingredienti :

  • 1/2 tazza di olio di cocco biologico vergine
  • 1/4 tazza di burro di cacao crudo
  • 1 cucchiaino di olio di vitamina E
  • 2 cucchiai di olio di rosa canina
  • 2 cucchiai di olio di mandorle
  • 20 gocce di olio essenziale di Geranio, Lavanda e/o Incenso

Preparazione :

  • In un doppio fornello, sciogliete l’olio di cocco e il burro di cacao.
  • Versare in un contenitore di vetro.
  • Lasciar raffreddare a temperatura della pelle.
  • Aggiungere gli altri oli e frullare con il frullatore ad immersione.
  • Chiudere il coperchio e conservarlo in un luogo fresco e buio.
  • Applicare da 2 a 3 volte al giorno direttamente sulle smagliature.

Prevenzione delle smagliature della coscia e del seno

Un buon modo per prevenire le smagliature sulle cosce e sul seno è massaggio quotidiano con succo di mela. Puoi anche provare queste preparazioni fatte in casa (nei massaggi quotidiani).

  • Mescolare 50 ml di olio di avocado (lo trovi nei negozi biologici) con 50 ml di olio vergine di oliva di prima spremitura
  • Aggiungere 5 gocce di oli essenziali di limone

Prevenire e ridurre le smagliature, rimedio speciale per la gravidanza…

Massaggiati (seno, cosce e fianchi) due volte al giorno con questa lozione naturale antismagliature, speciale per la gravidanza:

  • Mescolare 50 ml di olio di avocado con 20 gocce di oli essenziali di limone.

Olio di Argan, “il miglior rimedio” contro le smagliature

Puoi anche massaggiarti due volte al giorno con olio di argan (biologico, lo trovi nei negozi bio), che è anche molto efficace nella lotta contro le smagliature.

Prepara il tuo olio di avocado anti smagliature

  • Mescolare 100 ml di olio di avocado con 50 gocce di olio essenziale di limone, applicare nei massaggi mattutini e serali sulle zone cutanee indebolite (seno, cosce, pancia).

Si prega di notare che questo rimedio non è raccomandato per le donne in gravidanza.

Olio “elasticizzante” fatto in casa

  • Aggiungere 20 gocce di essenza di mandarino e 5 gocce di essenza di gelsomino a 120 ml di burro di cacao, lozione neutra o olio da massaggio.

Questa miscela va utilizzata dal 4° mese di gravidanza o non appena la pelle inizia ad allungarsi. Questa miscela va applicata tutti i giorni dopo il bagno o la doccia, sulla pelle ancora umida, sottolineando seno, pancia e ovunque la pelle sia tesa. Puoi anche diluire gli oli essenziali nell’avocado o nell’olio di nocciolo di albicocca, entrambi nutrienti.

rimedi naturali per attenuare le smagliature

Conclusione

Le smagliature della gravidanza sono molto comuni e simboleggiano tutto ciò che il nostro corpo ha attraversato portando la vita. Molte donne portano con orgoglio i loro “segni di gravidanza”! Tuttavia, se sei preoccupato per la comparsa delle smagliature o vuoi eliminare le smagliature, approfitta di alcuni di questi rimedi naturali.

E tu, cosa ne pensi? Hai avuto smagliature da gravidanza? Sei riuscito ad eliminarli? Hai provato a eliminarli? Fateci sapere nei commenti qui sotto!

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